Новости Хабаровск

Это что еще за дичь: DVhab.ru узнал правду о горячей йоге (ФОТО)

Редакция сайта продолжает узнавать о новых тенденциях в жизни Хабаровска. На очереди — горячая йога. Что это такое, чем она отличается от обычной и какую пользу получают поклонники индийской культуры — узнал корреспондент DVhab.ru.

Возможность заниматься горячей йогой появилась в городе несколько лет назад. Сейчас в Хабаровске существует два места, где можно опробовать на себе эту практику. 

— Я раньше занимался единоборствами, культуризмом. С возрастом пришли другие ценности: спокойствие, гармония. Так и появилось мое желание открыть зал йоги. Конкуренция? Она только в головах руководителей. Люди ходят не в центр йоги, а к преподавателям. Одни собирают полные залы, другие — два — три человека. Преподавателей не так много, а людей, которым они могут помочь, гораздо больше, — заявил Алексей Соснин, руководитель центра B.Yoga.

Как уже ясно из названия, занятия по горячей йоге проводится в залах с повышенной температурой. 30-40 градусов — это не слишком жарко, но при физической нагрузке довольно ощутимо. Ограничение по здоровью может быть, но важно понимать, что и группы стараются формировать с одинаковой физической подготовкой.

— Стараемся охватить как можно большую аудиторию. Есть классы для людей старше 60 лет. В основном люди 25-45 лет. Как правило это девушки — на горячей йоге их порядка 70 процентов. Для чего приходят? Похудение и тренировка кардиосистемы. Потом они понимают, что можно развивать какие-то внутренние качества: обязательность, системность, умение слышать себя и других — ведь практика в горячем зале своеобразна. Нужно сохранять баланс в неблагоприятной атмосфере. Ну и кроме того — это модно. Многие приходят к нам, но не понимают, что их ждет. Процентов 30 только остаются, — добавил Алексей Соснин.

Хатха-йога с ее мягкими движениям, бикрам, где требуются большие энергозатраты, танцевальная йога и пилатес — вариантов для занятий довольно много. А вот покупать специальные приспособления, одежду, коврики и так далее вовсе не обязательно — профессиональные центры всем обеспечивают.

— Достаточно спортивной одежды: топик и шорты. Многие девушки носят купальники. Просто после занятий одежду приходится выжимать. Стоимость? Абонемент на восемь занятий стоит 4 000 рублей. Разовое посещение — 750. Мы пробовали делать пробное бесплатное занятие, но составить объективное представление о йоге так не получится. Есть предложение «Неделя новичка». За 1 500 рублей можно ходить семь дней к разным преподавателям на разные занятия, — резюмировал Алексей Соснин.

Напомним, что ранее корреспондент сайта посетил турнир по нёрфу. Где в это играют и зачем — читайте в его отчете.

Игорь Скуловец, новости на DVhab.ru

Фото Евгения Переверзева

Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →
Горячая йога — dvnovosti.ru Занятия в зале — dvnovosti.ru Йогой занимаются преимущественно девушки — dvnovosti.ru Горячая йога — dvnovosti.ru Занятия в зале — dvnovosti.ru Йогой занимаются преимущественно девушки — dvnovosti.ru Горячая йога — dvnovosti.ru Занятия в зале — dvnovosti.ru Йогой занимаются преимущественно девушки — dvnovosti.ru Горячая йога — dvnovosti.ru Занятия в зале — dvnovosti.ru
Горячая йога — dvnovosti.ruЗанятия в зале — dvnovosti.ruЙогой занимаются преимущественно девушки — dvnovosti.ruГорячая йога — dvnovosti.ruЗанятия в зале — dvnovosti.ruЙогой занимаются преимущественно девушки — dvnovosti.ruГорячая йога — dvnovosti.ruЗанятия в зале — dvnovosti.ruЙогой занимаются преимущественно девушки — dvnovosti.ruГорячая йога — dvnovosti.ruЗанятия в зале — dvnovosti.ru

Также по теме:

15:20, 29 марта 2020

Йогой побеждать страх перед коронавирусом отправился корреспондент DVHab.ru (ФОТО)

12:32, 18 марта 2020

Это что еще за дичь: корреспондент DVhab стал «оральным» чемпионом (ФОТО; ВИДЕО)

18:32, 2 марта 2020

Это что еще за дичь: корреспондент DVhab.ru попрыгал с джампболистами Хабаровска (ФОТО; ВИДЕО)

18:22, 26 февраля 2020

Superbody: Игорь изучает индийскую культуру и переходит в собаку (ФОТО; ВИДЕО)

16:50, 25 февраля 2020

Это что еще за дичь: корреспондент DVhab.ru пулей вылетел из турнира по кикеру (ФОТО; ВИДЕО)

Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

13:56, 2 июня 2020

Проектировщик был пьян: губернатор разнес ход строительства центра спорта в Комсомольске (ФОТО; ВИДЕО)

10:51, 3 июня 2020

Можно ли въехать в Приморье без справки об отсутствии заражения коронавирусом — узнал DVhab.ru

11:42, 3 июня 2020

Тестирование на коронавирус стало доступно всем желающим в Хабаровске

15:44, 3 июня 2020

Почему Фургал не отменяет карантинные ограничения — объяснили в правительстве края

18:30, 2 июня 2020

Хабаровчанка не сумела расплатиться картой в автобусе и прошагала несколько километров пути

18:28, 4 июня 2020

Ни дня без летального исхода: минздрав обновил статистику по COVID-19 в Хабаровском крае

Происшествия

17:18, 4 июня 2020

Хабаровчанин неожиданно украл смартфон и попал в руки полиции

17:03, 4 июня 2020

От верной смерти спас трехлетнего ребенка очевидец аварии в Индустриальном районе (ФОТО; ВИДЕО; ЭКСКЛЮЗИВ)

16:55, 4 июня 2020

Хабаровчане украли дорогое оборудование у работодателя и сдали его на металл

16:49, 4 июня 2020

Ущерб на 600 тысяч рублей причинил браконьер, добывая осетровых в Хабаровском крае

14:20, 4 июня 2020

Дальнобойщик чудом выжил в крушении на 33 километре Владивостокского шоссе (ФОТО)

13:10, 4 июня 2020

Хабаровчанин пырнул ножом сожителя своей сестры и попал в колонию

Полная версия сайта