Новости Хабаровск

Superbody: Игорь изучает индийскую культуру и переходит в собаку (ФОТО; ВИДЕО)

Проект Superbody завершится уже через месяц, но пока этого не произошло Игорь, продолжает испытывать себя на прочность. Нужно согнать жир с живота? Отменный вариант — горячая йога. Говорят, что из-за высокой температуры калории горят моментально. Так ли это — в отчете нашего корреспондента.


Что для вас йога? Для меня нечто далекое и трудное для понимания. Нет, я с глубоким уважением отношусь к любому увлечению, которое позволяет человеку самосовершенствоваться, но представить себя, принимающим замысловатые позы и произносящим «Оммммм», было как-то странно. А тут не просто йога, а еще и горячая. Тревожно…

На ресепшн в центре B.Yoga меня встретила приветливая девушка, с улыбкой отвечая на мои самые банальные вопросы: «А что лучше одеть в зал?», «А не запотеют ли у меня очки в помещении?», «А ходят ли вообще сюда мужчины?». Выглядел, наверное, очень забавно.

Зато при входе в зал наконец расслабился. Во-первых, я реально оказался не единственным мужчиной — стало как-то спокойнее, во-вторых, девушки здесь особенно привлекательны. Интересно, это йога делает их такими или этот вид спорта (а в процессе занятий я понял, что это реально спорт) прельщает столь очаровательную аудиторию? Ну и в-третьих, в помещении оказалось не так уж жарко — около 30-40 градусов. 

Что касается самой тренировки, то человеку, далекому от индийской культуры, она больше напоминает занятия по растяжке. С гибкостью у меня дела обстоят не очень, но даже в течение полутора часов можно ощутить прогресс. Мышцы становятся чуть более эластичными, а тело после всех упражнений как-то особенно расслабляется. 

Насчет стремительного похудения не уверен, но пот выходит, как после хорошей пробежки. На фотографии ниже это можно отлично оценить. Да и вне зависимости от потери веса результат радует — ощущение, что жизнь началась заново, появилось сразу по окончании тренировки. Ну и в те моменты, когда после очередного упражнения мне наконец разрешали перейти в позу собаки — лучшие моменты занятия. 

P.S. Продолжаются и мои занятия в тренажерном зале Urban 210. Моя новая психологическая отметка — жим штанги с весом в 70 килограммов. Не то, чтобы это очень много, но прогресс постоянный. Спасибо тренеру.


Напомним, что правила проекта Superbody очень просты. Никаких стероидов, химии и прочей дряни — только труд на тренировках, правильное питание и отказ от вредных привычек. Каждую неделю вас ждут отчеты, а спустя несколько месяцев финальный результат.

Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →
Игорь на занятии по горячей йоге — dvnovosti.ru Тренировка длится полтора часа — dvnovosti.ru Корреспондент DVhab.ru — dvnovosti.ru Игорь на занятии по горячей йоге — dvnovosti.ru Тренировка длится полтора часа — dvnovosti.ru Корреспондент DVhab.ru — dvnovosti.ru Игорь на занятии по горячей йоге — dvnovosti.ru Тренировка длится полтора часа — dvnovosti.ru
Игорь на занятии по горячей йоге — dvnovosti.ruТренировка длится полтора часа — dvnovosti.ruКорреспондент DVhab.ru — dvnovosti.ruИгорь на занятии по горячей йоге — dvnovosti.ruТренировка длится полтора часа — dvnovosti.ruКорреспондент DVhab.ru — dvnovosti.ruИгорь на занятии по горячей йоге — dvnovosti.ruТренировка длится полтора часа — dvnovosti.ru

Также по теме:

14:07, 14 апреля 2020

Superbody: Игорь завершает проект фотосессией и рассказывает о результатах

14:43, 3 апреля 2020

Superbody: Игорь тренируется онлайн под руководством легендарного фитнес-инструктора

15:20, 29 марта 2020

Йогой побеждать страх перед коронавирусом отправился корреспондент DVHab.ru (ФОТО)

19:30, 26 марта 2020

Superbody: Игорь делится секретом, как бросить курить

19:30, 20 марта 2020

Superbody: Игорь ищет альтернативу гречке и борется с коронавирусом

Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

14:05, 13 июля 2020

Трутнев тайно прилетел в Хабаровск во время митингов в поддержку Фургала — источник

09:53, 14 июля 2020

Хабаровск задал новый стандарт проведения несанкционированных митингов (ФОТО; ВИДЕО)

09:15, 15 июля 2020

Арестованный губернатор Фургал не знает о масштабных акциях в его поддержку

18:38, 13 июля 2020

Митингующие вышли на очередную акцию протеста в центре Хабаровска (ОНЛАЙН)

20:34, 13 июля 2020

Трутнев объяснил, почему Фургала обвиняют в совершении преступлений 15-летней давности

10:10, 15 июля 2020

Чем рискует Трутнев: эксперт оценил перспективы отставки полпреда в ДФО

Происшествия

14:21, 15 июля 2020

Молодой вор попался в руки полиции после квартирной кражи

12:50, 15 июля 2020

О паводковой ситуации в Хабаровском крае рассказали в МЧС

11:55, 15 июля 2020

Три человека пострадали на Воронежском шоссе при наезде мокика на пешехода (ФОТО)

11:16, 15 июля 2020

Пострадавшие в Верхней Маноме жители так и не получили помощь от администрации

10:25, 15 июля 2020

Пятнадцатилетний велосипедист пострадал при столкновении с машиной (ФОТО)

09:44, 15 июля 2020

На полмиллиона вырубили лес браконьеры в Хабаровском крае

Полная версия сайта