Новости Хабаровск

Хабаровчане пробегут полумарафон по замерзшему морю во Владивостоке (ФОТО)

В ближайшую субботу десятки хабаровчан отправятся во Владивосток, где пройдет традиционный полумарафон Ice Run 2020. Это один из самых зрелищных российских беговых стартов, ведь преодолевать дистанции придется по льду замерзшего моря. Как подготовиться к этому старту — узнал DVhab.ru.

Полумарафон Ice Run пройдет уже в пятый раз, а количество участников постоянно растет. Больше тысячи человек выйдет на старт дистанций в 21, 10, 5 и 1 километр, которые проходят в бухте Новик у острова Русский.

— Мы сейчас готовимся специально под ледовый полумарафон. Чередуем тренировки в манеже и на улице. Бегать на открытом воздухе можно без проблем, главное — соблюдать правило трех слоев: термобелье, флисовая кофта и ветрозащитный верхний слой, — рекомендует Наталья Сергеева, руководитель хабаровского клуба Amur Run.

Многие пытаются имитировать предстоящую гонку, тренируясь на замерзшем Амуре. Бег по льду имеет свои особенности, а потому хотя бы попробовать себя в таких условиях будет не лишним.

— Разумеется, мы сейчас говорим о повышенной травмоопасности. Нужна специальная обувь, да и техника бега несколько меняется. В прошлом году я преодолел дистанцию в 21 километр с большими сложностями. Холодно не было, но пару раз навернулся по собственной глупости. Шипы на моих кроссовках сильно стерлись, но тогда решил, что и так сойдет. Жаль, не сошло. В итоге показал совсем не то время, на которое рассчитывал, — отметил Денис, бегун-любитель из Хабаровска.

Можно и не покупать специальные кроссовки, но взять стоит хотя бы накладки на обувь с шипами. Вторая особенность трассы — ветер.

— Трасса находится на открытой местности. Там ветер со всех сторон, куда не повернешься, — добавила Наталья Сергеева, руководитель клуба Amur Run.

Главной фишкой этого старта станет «Забег влюбленных». 21 километр можно будет преодолеть рука об руку с самым важным для себя человеком. 

Напомним, что неделю назад жители Хабаровского района приняли участие в ежегодной «Лыжню России-2020". В массовом лыжном забеге приняло участие около 250 человек.

Игорь Скуловец, новости на DVhab.ru

Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →
Ice Run 2019 — dvnovosti.ru Участники забега — dvnovosti.ru Забег проходит в феврале — dvnovosti.ru Бегунов не смущает температура — dvnovosti.ru Бег по льду — dvnovosti.ru Ice Run 2019 — dvnovosti.ru Участники забега — dvnovosti.ru Забег проходит в феврале — dvnovosti.ru Бегунов не смущает температура — dvnovosti.ru Участник забега — dvnovosti.ru Ice Run 2019 — dvnovosti.ru Участники забега — dvnovosti.ru Наталья Сергеева — dvnovosti.ru Олег Кожемяко — dvnovosti.ru
Ice Run 2019 — dvnovosti.ruУчастники забега — dvnovosti.ruЗабег проходит в феврале — dvnovosti.ruБегунов не смущает температура — dvnovosti.ruБег по льду — dvnovosti.ruIce Run 2019 — dvnovosti.ruУчастники забега — dvnovosti.ruЗабег проходит в феврале — dvnovosti.ruБегунов не смущает температура — dvnovosti.ruУчастник забега — dvnovosti.ruIce Run 2019 — dvnovosti.ruУчастники забега — dvnovosti.ruНаталья Сергеева — dvnovosti.ruОлег Кожемяко — dvnovosti.ru

Также по теме:

19:00, 25 мая 2020

К грандиозным беговым соревнованиям присоединится в этом году Хабаровск

16:46, 28 февраля 2020

Лицом Северных Марианских Островов стал хабаровский триатлонист (ФОТО)

15:08, 23 февраля 2020

Старость в радость: забег на февральском морозе устроили хабаровские ветераны (ФОТО; ВИДЕО)

12:37, 23 февраля 2020

Под дождем и снегом бежали по замерзшему морю хабаровчане во Владивостоке (ФОТО)

17:14, 31 декабря 2019

Комсомольчане проводили 2019 год часовым забегом (ФОТО; ВИДЕО)

Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

09:08, 9 июля 2020

Губернатор Фургал задержан по подозрению в организации убийств (ФОТО; ВИДЕО; ОБНОВЛЕНИЕ)

12:20, 9 июля 2020

Задержание Фургала связано с результатами края на голосовании по поправкам — Алексей Ворсин

11:12, 10 июля 2020

Карантинные меры продлят в Хабаровском крае на две недели (ДОКУМЕНТ)

11:42, 9 июля 2020

Люди в соцсетях запустили акцию в знак солидарности с Фургалом (ФОТО)

13:52, 9 июля 2020

Мемы о задержании Сергея Фургала появились в соцсетях (ФОТО)

10:23, 9 июля 2020

Последняя история Фургала: что опубликовано в Instagram губернатора Хабаровского края

Происшествия

11:40, 11 июля 2020

Хабаровчанина отправили в колонию строгого режима за налет в лифте (ФОТО)

18:43, 10 июля 2020

Водителя зажало в кабине после столкновения грузовиков у аэропорта (ФОТО; ВИДЕО)

16:40, 10 июля 2020

Поездка с переломом: байкер и микроавтобус столкнулись на Совхозной (ФОТО)

16:30, 10 июля 2020

Сотрудники ФСБ изъяли у браконьеров 80 килограммов осетровой икры

15:35, 10 июля 2020

Хабаровские туристы пропали во время сплава

15:18, 10 июля 2020

Цыганские штучки: пенсионерку не увидел на «зебре» водитель Sunny на Дикопольцева (ФОТО)

Полная версия сайта