Новости Хабаровск

Superbody: Настя отсыпается после праздников, а Игорь попал в Zомбилэнд (ФОТО)

Первые дни Нового года — идеальное время для тренировок. Или все-таки нет? Алкоголь, куча еды и прочие атрибуты главного зимнего праздника — ну как тут удержишься? Пока Настя приходит в себя после 1 января, Игорь все-таки заставил себя пойти в зал. Что из этого вышло — в отчете нашего корреспондента.


Не так уж мне и хотелось тренироваться 31 декабря, но увидеть зал своими глазами было очень любопытно. 10-12 человек пытаются что-то делать, но все равно все поглядывают на часы и ждут, когда уже можно будет бежать к своим родным. Ощущение, что попал в Zомбилэнд. Вы же помните это кино?

— На самом деле это лучшее время. Здесь вопрос не в том, что кто-то ленится. Просто многие уезжают из города. Зато у тебя есть полный доступ ко всему оборудованию, тишина — кайф. А спустя несколько недель жди наплыва девчонок. Обычно после Нового года они бегут тренить, чтобы к лету прийти в форму, — говорит Андрей, постоянный посетитель клуба Urban 210.

1 января клуб, конечно, был закрыт, а вот 2 числа народ постепенно стал оживать. А все почему? А потому что исправлять свои новогодние грехи уже пора.

— Тренировки на рельеф — вот мой совет для каждого, кто слишком хорошо провел новогоднюю ночь. Методом суперсетов можно добиться неплохого результата. Сдваивай свои подходы. Прокачивай одну группу мышц, а затем сразу другую. Это позволит быстрее сжигать жир, да и время экономит. Можно за короткий срок успеть кучу вещей, — добавил Андрей.

Полагаться на план своего коллеги я не стал — установка от моего тренера этого не предполагала. Зато я успел провести побольше времени в сауне. Оно того стоило.

— Пять — десять минут в бане или сауне — отличный вариант для быстрого восстановления организма. Ускоряются все процессы. Я сейчас говорю не только про тренировку, но и про празднование Нового года, — резюмировал мой собеседник.

Напомним, что правила проекта Superbody очень просты. Никаких стероидов, химии и прочей дряни — только адский труд на тренировках, правильное питание и отказ от вредных привычек. Каждую неделю вас ждут отчеты, а спустя несколько месяцев финальный результат, который покажет, кто прокачался круче: Игорь Скуловец или Анастасия Дреева.

Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →

Также по теме:

14:07, 14 апреля 2020

Superbody: Игорь завершает проект фотосессией и рассказывает о результатах

14:43, 3 апреля 2020

Superbody: Игорь тренируется онлайн под руководством легендарного фитнес-инструктора

19:30, 26 марта 2020

Superbody: Игорь делится секретом, как бросить курить

19:30, 20 марта 2020

Superbody: Игорь ищет альтернативу гречке и борется с коронавирусом

19:29, 11 марта 2020

Superbody: Игорь устроил сушку в преддверии откровенной фотосессии

Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

19:00, 10 августа 2020

На выходе из изолятора участника митингов в поддержку Фургала задержали полицейские (ВИДЕО)

10:00, 9 августа 2020

Отказ от продажи шикарной яхты объяснили в правительстве Хабаровского края

13:55, 9 августа 2020

На Дальнем Востоке из продажи начал исчезать бензин

16:05, 10 августа 2020

Минфин сократил расходы на развитие Дальнего Востока на 16 миллиардов

09:53, 10 августа 2020

Новый поворот: из-за разборок с полицией митингующие впервые вернулись на площадь (ФОТО; ВИДЕО)

20:16, 9 августа 2020

30 дней протестов: хабаровчане вновь митингуют у здания правительства края

Происшествия

14:03, 11 августа 2020

Пьяный таксист разбил арендованную машину в Южном микрорайоне (ФОТО)

12:45, 11 августа 2020

Обстрелял из пистолета и поджег дом пенсионерки неизвестный на улице Артёмовской (ФОТО)

11:21, 11 августа 2020

Проводивший фиктивные банковские переводы мошенник задержан в Хабаровске

13:15, 10 августа 2020

Конфликт маргиналов закончился наездом на пешехода в центре Хабаровска (ФОТО)

12:34, 10 августа 2020

Шесть человек ранены в автокрушении неподалеку от Черной Речки (ФОТО)

11:51, 10 августа 2020

Велосипедного вора с поличным поймали полицейские в ДОСах (ФОТО)

Полная версия сайта