Новости Хабаровск

Superbody: Настя подсела на шоколад, а Игоря отправили в солярий (ФОТО)

Проект Superbody существует уже почти два с половиной месяца. Сегодня корреспонденты DVhab.ru подводят предварительные итоги. Чего добились Игорь Скуловец и Анастасия Дреева — узнаете в очередном отчете.

Игорь почти месяц самостоятельно упражнялся на турниках — большого результата это не принесло, но мышцы, пусть и немного, но были подготовлены для тренировок в зале. В фитнес-клубе тренер дал журналисту совсем иные нагрузки. 

— Поначалу все ныло и болело, но со временем стал привыкать. Особенно тяжко было с этой чертовой гиперэкстензией — зато теперь поясница может сказать спасибо. Что у меня в итоге? Вес до начала эксперимента был в районе 73 килограммов, теперь перевалил за 75. При этом почти пропал живот, появились намеки на кубики пресса. И ведь это только начало! Нагрузка растет довольно быстро, — говорит Игорь.

Спасибо за это стоит сказать нашему эксперту — тренеру клуба Urban 210 Ростиславу Левину, который не только нагружает Игоря, но и меняет ему рацион.

— Вес долго держался на прежнем уровне, пока Ростислав не потребовал больше есть. Теперь у меня на завтрак каши и яйца, обед - макароны и мясо, овощи, фрукты, творог — в жизни так не ел, но результат-то появляется, — добавил Игорь.

Редакция даже планировала сделать парочку фотографий нашего корра, но женская половина пришла в ужас — срочно нужен солярий! Ну нельзя быть таким бледным! Игоря откомандировали загорать, а мы пока узнаем, как дела у Насти.

— Ребята, впереди Новый год. К чему это я? Сорвалась! Да, я ем много шоколада, поэтому мой прогресс уже не кажется таким явным. Тем не менее с начала проекта я потеряла порядка четырех килограммов, — считает Настя.

Впрочем, от тренировок Анастасия не отлынивает — уже неплохо. Для создания идеальной талии она качает пресс, стоит в планке и делает еще кучу упражнений. Раздеваться и показывать текущий результат Настя пока не стала.

— Гордиться еще нечем, поэтому сейчас обойдемся без фото. Но в доказательство есть несколько снимков моих домашних тренировок, — добавила Анастасия.

Вот так всегда, а мы так ждали обнаженного Настиного пресса! Главное, не сорвись в Новый год, Анастасия! Мы ждем от тебя результатов. 

Напомним, что правила проекта Superbody очень просты. Никаких стероидов, химии и прочей дряни — только адский труд на тренировках, правильное питание и отказ от вредных привычек. Каждую неделю вас ждут отчеты, а спустя несколько месяцев финальный результат, который покажет, кто прокачался круче: Игорь Скуловец или Анастасия Дреева.

Источник — новости Хабаровска на DVhab.ru

Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →
Тренировка Насти — dvnovosti.ru Укрепление пресса — dvnovosti.ru Планка — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru
Тренировка Насти — dvnovosti.ruУкрепление пресса — dvnovosti.ruПланка — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru

Также по теме:

14:43, 3 апреля 2020

Superbody: Игорь тренируется онлайн под руководством легендарного фитнес-инструктора

19:30, 26 марта 2020

Superbody: Игорь делится секретом, как бросить курить

19:30, 20 марта 2020

Superbody: Игорь ищет альтернативу гречке и борется с коронавирусом

19:29, 11 марта 2020

Superbody: Игорь устроил сушку в преддверии откровенной фотосессии

15:51, 4 марта 2020

Superbody: Игорь подсел на допинг и исповедуется в грехах

Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

10:47, 7 апреля 2020

На карантин из-за коронавируса в Хабаровске закрыли еще один дом (ФОТО)

13:15, 6 апреля 2020

В тяжелом состоянии находятся два зараженных коронавирусом пациента в Хабаровске

18:02, 7 апреля 2020

Пять заболевших коронавирусом выявлено за сутки в Хабаровском крае

18:51, 7 апреля 2020

Трое пациентов с коронавирусом в Хабаровском крае выздоровели

17:07, 6 апреля 2020

Десятки крупных предприятий Хабаровска возобновили работу

13:49, 7 апреля 2020

Пациенты хабаровского инфекционного госпиталя неделями обходятся без душа (ФОТО; ВИДЕО)

Происшествия

13:50, 8 апреля 2020

Престарелую хабаровчанку вызволили сотрудники МЧС с ее собственного балкона (ФОТО)

10:44, 8 апреля 2020

Таксист из Кыргызстана разбил машину хабаровчанина, поехав на красный (ФОТО)

09:36, 8 апреля 2020

Ходи по «зебре»: хабаровчанку сбил на Промышленной улице водитель Axio (ФОТО)

14:37, 7 апреля 2020

Из-за неконтролируемого пала сухой травы огонь угрожал селу в Хабаровском крае

14:09, 7 апреля 2020

В разгар ссоры хабаровчанка зарезала своего собутыльника

Полная версия сайта