Новости Хабаровск

Superbody: корреспондентов DVhab.ru избавляют от алкоголизма

Хочешь красивое тело? Привыкай к тому, что придется чем-то жертвовать. Корреспондентам DVhab.ru на минувшей неделе запретили употреблять алкоголь. Чем чревато это пристрастие и как журналисты восприняли такую новость — в нашем еженедельном отчете.

Ну как после напряженной недели не расслабиться и не выпить немного вина или пива? Оказалось, что последствия куда серьезнее, чем кажется на первый взгляд.

— Алкоголь тормозит синтез белка, то есть он пагубно сказывается на восстановлении мышц после тренировок. Плюс он стимулирует выход жидкости из организма, тогда как мышцы на 80 процентов состоят из воды. Прибавьте к этому увеличение веса после попоек, нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Алкоголь надо свести к минимуму, — комментирует Ростислав Левин, тренер клуба Urban 210.

Аргументов, чтобы бросить пить совсем, хватает, но нашим корреспондентам это, кажется, не слишком по душе.

— Пью вино, мартини. По настроению. Раза два в неделю употребляю точно, а еще грешила на этой неделе и пивом с вкусной рыбкой и крабиком. Ну как от этого отказаться? Не смогу. Как расслабляться тогда? И так много чего не ешь, так еще и пить вообще нельзя! Ну нет. Да, кстати, я все еще голодаю. Утром есть вообще не хочется, поэтому бросать эту привычку не планирую, — говорит Анастасия Дреева.

Для Игоря новость о запрете алкоголя и вовсе стала практически шоком. А как же утверждения ученых, что после тяжелых физических нагрузок необходимо выпить пиво?

— Почему мне до проекта не рассказывали об этих требованиях? Нет, я, конечно, последую совету… Максимум, насколько это вообще возможно, — обещает Игорь Скуловец.

К слову, курить спортсменам тоже нельзя. Как нам рассказал эксперт, активность синтеза мышечных белков у курильщиков оказалась значительно ниже, чем у тех, кто избегает вредного дыма.

— Проект только стартовал, а уже куча запретов. Чувствую, что к следующей неделе я буду рассказывать не о своих спортивных успехах, а о том, как у меня проходит ломка. Но, к черту все! Потом скажу спасибо. Из позитива! Я каждую тренировку увеличиваю вес, с которым работаю. У меня уже не так гудят мышцы — кайфовое ощущение. Если отказ от алкоголя и табака поможет. Почему бы и нет, — заключил Игорь Скуловец.

Напомним, что правила проекта Superbody очень просты. Никаких стероидов, химии и прочей дряни — только адский труд на тренировках, правильное питание и отказ от вредных привычек. Каждую неделю вас ждут отчеты, а спустя несколько месяцев финальный результат, который покажет, кто прокачался круче: Игорь Скуловец или Анастасия Дреева.

Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →

Также по теме:

14:07, 14 апреля 2020

Superbody: Игорь завершает проект фотосессией и рассказывает о результатах

14:43, 3 апреля 2020

Superbody: Игорь тренируется онлайн под руководством легендарного фитнес-инструктора

19:30, 26 марта 2020

Superbody: Игорь делится секретом, как бросить курить

19:30, 20 марта 2020

Superbody: Игорь ищет альтернативу гречке и борется с коронавирусом

19:29, 11 марта 2020

Superbody: Игорь устроил сушку в преддверии откровенной фотосессии

Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

19:30, 7 августа 2020

Пятничный митинг: хабаровчане опять собрались на акцию в поддержку Фургала

12:01, 8 августа 2020

Хабаровчане вышли на масштабный субботний митинг в поддержку Фургала (ОНЛАЙН; ФОТО)

17:14, 7 августа 2020

Разрешить чиновникам летать в бизнес-классе планирует Михаил Дегтярев

07:01, 7 августа 2020

Новости к завтраку: полмиллиарда получит Хабаровский край на ремонт дорог

14:59, 6 августа 2020

Допущенные до Фургала общественники сообщили о захвате их офиса в Москве

15:40, 6 августа 2020

Митинги не проблема: почему заболеваемость коронавирусом в Хабаровске начала снижаться

Происшествия

11:39, 8 августа 2020

Массовая эвакуация проходит в отелях Хабаровска (ФОТО)

Фоторепортажи

17:09, 8 августа 2020

Манчкин, мейнкун и другие: кошки разных пород в объективе фотографа DVhab.ru

Полная версия сайта