Superbody: корреспонденты DVhab.ru попробовали горячую йогу и холодные турники (ВИДЕО)
Минувшая неделя внесла в проект Superbody ряд изменений. Если у Игоря все стабильно, и он продолжает осваивать турники возле дома, то Настя пошла куда подальше. В погоне за красивым телом она отправилась на сеанс горячей йоги и записалась в фитнес-клуб. Все подробности в нашем отчете.
Игорь всю неделю пытался хоть как-то соответствовать тем ребятам, которые крутятся на турниках, как Алексей Немов в свои лучшие годы. Получилось так себе. С виду так и вовсе напоминает свисающую макаронину (подробности на видео).
Да, турник — пока не мое. Забавно, что еще полгода назад я мог подтянуться хотя бы десять раз. Потом оставил тренировки, бросил силы на марафон, и вот эффект! Что остается в такой ситуации? Ходить на турники в темноте, чтобы никто не видел моего позора. Пока это несколько подходов, максимальное количество повторений — пять раз. Но главная мысль — не надо париться из-за неудач. Не стыдно быть слабаком, стыдно не стремиться это исправить, отмечает Игорь Скуловец.
Попытки Игоря стать сильным смотрите на видео ниже. Наш корреспондент мало того что сам решил заниматься, подбил на это своих друзей.
Кажется, меня уже тихо ненавидят. Холод, ветер… Кто вообще начинает заниматься спортом в это время? А еще у нас возникли споры о том, сколько подходов нужно делать. Акцентироваться на их количестве или на числе повторений? Это мой вопрос к читателям. Кто на опыте? Объясните, как нужно? просит Игорь Скуловец.
У Анастасии таких проблем нет. Она постигает нечто новое для себя. Кто в Хабаровске слышал про горячую йогу? А она есть! И эта забава не для слюнтяев.
Вчера было первое занятие, и это было нечто. Занятия проходят на горячем лавовом камне — кайф! Температура воздуха в зале составляет 36-38 градусов, и в течение полутора часов ты занимаешься в таких необычных условиях. Мне было трудно… Очень. Сказать, что я вспотела, — ничего не сказать. Пот просто литрами лил с меня. Думаю, если посещать занятия хотя бы через день, то жирок на моих боках и ногах быстро исчезнет. После тренировки настолько устала, что даже разговаривать не могла, признается Анастасия Дреева.
Молодец, вот только повод для критики она тоже дала. Ну как так, Настя?
Признаюсь честно, на этой неделе занималась мало. Что еще? Ела вредности всякие. Хотя за всю неделю это случилось только один раз, потому что пошла в гости к друзьям, отметила Анастасия.
А какие советы вы дадите нашим пока еще ни разу не атлетам? Ждем их в комментариях к этой новости.
Напомним, что правила проекта Superbody очень просты. Никаких стероидов, химии и прочей дряни — только адский труд на тренировках, правильное питание и отказ от вредных привычек. Каждую неделю вас ждут отчеты, а спустя несколько месяцев финальный результат, который покажет, кто прокачался круче: Игорь Скуловец или Анастасия Дреева.