Новости Хабаровск

Торт с изображением тхэквондистов подарили тренеры своим воспитанникам во время сборов (ФОТО; ВИДЕО)

На спортивно-тренировочной базе "Юность" в районе Воронежа прошли учебно-тренировочные сборы тхэквондистов версий  ГТФ и ИТФ Хабаровского края. В течение шести дней порядка 30 спортсменов нашего края и ЕАО отдыхали и тренировались в загородном лагере. Для взрослых тхэквондистов сборы стали этапом подготовки к чемпионату страны.

Задача сборов была набрать спортивную форму после праздников и подготовиться к предстоящим соревнованиям.

Тренировки были ежедневные, нагрузка распределялась в зависимости от возраста спортсменов. Начальная группа (белые пояса) занимались по 50 минут-час, учебная группа (желтые пояса) – час-полтора, старшая (зеленые и черные пояса) – 2-2,5 часа. В день по две-три тренировки.

— Первая тренировка была игровая — на общую выносливость, бегали по снегу, играли в футбол. Вторая тренировка посвящалась растяжке и общей физической подготовке. На третьей – базовые упражнения, основы всех основ. И далее работа по дисциплинам – технический комплекс и спарринги. Разобрали все тыли, которые необходимы спортсменам для соревнований, раздельно, по каждому движению, записывали на видео и проводили работу над ошибками. По спаррингам отрабатывали удары «по воздуху», по инвентарю и в парах, - рассказал Алексей Баглай, старший тренер Ассоциации глобального тхэквондо (ГТФ) Хабаровского края.  

Первые несколько дней, признаются наставники, дети и тренеры буквально валились с ног от объема нагрузок. Но постепенно втянулись, стали набирать форму и чувствовать удовольствие от тренировочного процесса. Кроме того, чистый лесной воздух,  четырехразовое сбалансированное питание, подвижные игры и всевозможные развлечения способствовали скорейшему восстановлению организма. 

Тренеры составили программу сборов таким образом, чтобы не было однообразия. Занятия были разноплановые, не утомительные, они проводились на стадионе, в тренажерном и спортивном залах. Тренировки сменяли развлечения.

— Фильмы смотрели про боевые искусства, комедии, мультфильмы, в зоосад ходили. На коньках катались, гуляли. На Рождество приготовили детям подарок – огромный вкусный торт с изображением тхэквондистов и праздничный фейерверк из 50 залпов, —  сказал Алексей Баглай.

В конце февраля взрослые спортсмены отправятся в Тамбов на чемпионат страны, а ранее, в начале февраля, тхэквондисты выступят на открытом турнире в Биробиджане. 

Напомним, в декабре прошлого года в Хабаровске прошел технический семинар по тхэквондо (формальному комплексу), в котором участвовали спортсмены и тренеры красных и черных поясов из краевого центра и его районов, а также ЕАО. Знаниями и опытом делился чемпион мира и обладатель Кубка мира по тхэквондо ИТФ Владимир Ким из Уссурийска.

 

Екатерина Гавриленко, новости Хабаровска на DVhab.ru

Фото, видео: Юлия Савицкая

В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru На Рождество приготовили подарок – огромный торт с изображением тхэквондистов — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru На Рождество приготовили подарок – огромный торт с изображением тхэквондистов — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru Тхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ru Тхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ru Тхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ru Тхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ru Задача сборов была набрать спортивную форму после праздников — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от нагрузок — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от нагрузок — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от нагрузок — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от нагрузок — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от нагрузок — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru Тхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ru Тхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ru Тхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ru Тхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ru Тхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ru Задача сборов была набрать спортивную форму после праздников — dvnovosti.ru Задача сборов была набрать спортивную форму после праздников — dvnovosti.ru Задача сборов была набрать спортивную форму после праздников — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru
В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruНа Рождество приготовили подарок – огромный торт с изображением тхэквондистов — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruНа Рождество приготовили подарок – огромный торт с изображением тхэквондистов — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruТхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ruТхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ruТхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ruТхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ruЗадача сборов была набрать спортивную форму после праздников — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от нагрузок — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от нагрузок — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от нагрузок — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от нагрузок — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от нагрузок — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruТхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ruТхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ruТхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ruТхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ruТхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ruЗадача сборов была набрать спортивную форму после праздников — dvnovosti.ruЗадача сборов была набрать спортивную форму после праздников — dvnovosti.ruЗадача сборов была набрать спортивную форму после праздников — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru

Также по теме:

17:54, 31 октября 2017

Хабаровские тхэквондисты приняли участие во Всероссийском семинаре под руководством известных мастеров из Польши (ФОТО; ВИДЕО)

14:39, 12 мая 2017

Хабаровчане стали призерами международного турнира по тхэквондо ВТФ в Китае (ФОТО; ВИДЕО)

16:43, 24 апреля 2017

Хабаровчанин Андрей Ли стал абсолютным чемпионом Европы по тхэквондо МФТ в Болгарии (ФОТО)

17:00, 11 апреля 2017

Семинар и аттестацию у хабаровских тхэквондистов провел мастер восьмого дана из Северной Кореи (ФОТО; ВИДЕО)

12:02, 28 марта 2017

Хабаровские тхэквондисты выиграли путевки на первенство Европы (ФОТО)

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

18:20, 12 декабря 2017

Пробки девять баллов: оперативная обстановка на дорогах Хабаровска (ОБНОВЛЕНИЕ; ФОТО; ВИДЕО; КАРТА)

18:00, 12 декабря 2017

Приговору убийцам трехлетней девочки аплодировали участники процесса (ОНЛАЙН; ФОТО; ВИДЕО; 18+)

14:13, 11 декабря 2017

Снег будет идти в Хабаровске еще несколько дней — гидрометцентр

09:23, 13 декабря 2017

Российские хоккеистки отстранены от Олимпиады с формулировкой «пожизненно»

12:13, 11 декабря 2017

Голландцы хотят отсудить у хабаровчан более семи миллионов рублей за плагиат (ФОТО)

16:09, 11 декабря 2017

Дорожная обстановка: автомобиль снес автобусную остановку и едва не передавил людей (ФОТО)

Происшествия

15:08, 13 декабря 2017

От взрыва бытового газа в поселке Приамурский пострадал человек (ФОТО; ВИДЕО; ОБНОВЛЕНИЕ)

13:50, 13 декабря 2017

Бывший работник депо взял в заложницы дежурную станции

12:37, 13 декабря 2017

Сбившего девочку автолюбителя заподозрили в употреблении наркотиков (ФОТО)

11:19, 13 декабря 2017

Неустановленный преступник ударил хабаровского почтальона ножом и похитил 775 тысяч рублей (ОБНОВЛЕНИЕ)

11:05, 13 декабря 2017

В Хабаровске пропала 14-летняя девочка (ФОТО)

10:38, 13 декабря 2017

Двое жителей Хабаровского края погибли при пожаре в таежной глуши

Фоторепортажи

09:40, 12 декабря 2017

После метели: утренний заснеженный Хабаровск в объективе фотографов DVhab.ru (ФОТО; ВИДЕО)

Полная версия сайта