Новости Комсомольск-на-Амуре

Комсомольчане проводили 2019 год часовым забегом (ФОТО; ВИДЕО)

В последний день уходящего года, 31 декабря, в легкоатлетическом манеже стадиона «Авангард» в Комсомольске состоялся часовой забег. В нем приняло участие 45 человек, среди них были школьники, студенты, взрослые люди и ветераны.

Соревнования по часовому бегу проводятся в Комсомольске в течение нескольких лет. Для многих это стало доброй традицией именно так провожать год. В них приняли участие как любители, так и профессиональные спортсмены.

-  Если вы хотите бежать такие дистанции, как эта, то стоит позаботиться об общефизической подготовке. Мышцы и связки должны быть готовы. Для этого стоит позаниматься йогой, беговыми тренировками, сходить в тренажерку. Нужно развивать выносливость. Обычно переломной точкой в часовом беге являются 45 минут, когда заканчиваются углеводы. Для этого нужно использовать питье либо снизить интенсивность бега, — поделился советами Олег Орлов, руководитель клуба бега «Light sport».

Наравне с молодежью круги наматывали ветераны. Многие из них занимаются бегом уже не один десяток лет.

— Бегаю давно, часто преодолеваю марафонные дистанции. Это стало моей привычкой уже на протяжении тридцати лет. Сейчас мне 65 лет, и часовой бег в шутку называю тестом на выживаемость. Пробежал — будешь жить дальше. В этом году бегал марафоны в Хабаровске, Благовещенске и китайском Янцзы. В Китае из тысячи марафонцев я пришел 59, — рассказал Сергей, участник забега.

В завершении часа были названы победители в различных возрастных категориях. Ими стали Любовь Натекина, Надежда Пелех, Андрей Хисматуллин, Сергей Романов, Валерия Васенко, Никита Тонких, Антон Раздобреев и Александр Русаков.

— Участвовала в часовом забеге впервые и сразу стала абсолютной чемпионкой среди девушек. Такого результата помогли достичь регулярные тренировки и хорошая физическая подготовка, — отметила Надежда Пелех.

Напомним, в первый день нового года в 12 часов на стадионе имени Ленина состоится яркая спортивная акция «Забег обещаний-2020». Традиционно это открытое праздничное мероприятие объединит всех, кто неравнодушен к спорту и здоровому образу жизни.

Илья Давыдов, новости Комсомольска на DVhab.ru.

DVhab.ru - сайт Комсомольска — всегда последние новости, афиша кино, форум, а так же билеты на популярные события города
Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →
Часовой забег — dvnovosti.ru Бежали 45 человек — dvnovosti.ru За час участники преодолели разное расстояние — dvnovosti.ru Часовой забег — dvnovosti.ru Бежали 45 человек — dvnovosti.ru За час участники преодолели разное расстояние — dvnovosti.ru
Часовой забег — dvnovosti.ruБежали 45 человек — dvnovosti.ruЗа час участники преодолели разное расстояние — dvnovosti.ruЧасовой забег — dvnovosti.ruБежали 45 человек — dvnovosti.ruЗа час участники преодолели разное расстояние — dvnovosti.ru

Также по теме:

16:46, 28 февраля 2020

Лицом Северных Марианских Островов стал хабаровский триатлонист (ФОТО)

15:08, 23 февраля 2020

Старость в радость: забег на февральском морозе устроили хабаровские ветераны (ФОТО; ВИДЕО)

12:37, 23 февраля 2020

Под дождем и снегом бежали по замерзшему морю хабаровчане во Владивостоке (ФОТО)

18:29, 17 февраля 2020

Хабаровчане пробегут полумарафон по замерзшему морю во Владивостоке (ФОТО)

17:09, 4 октября 2019

Superbody: новый челлендж-проект запускает DVhab.ru

Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

17:51, 8 апреля 2020

Резкий рост числа заразившихся COVID-19 зафиксирован в Хабаровском крае

10:31, 8 апреля 2020

Коронавирус в Южном: на карантин закрыли подъезд в хабаровской шестиэтажке (ФОТО)

13:30, 8 апреля 2020

Первая пациентка с коронавирусом скончалась в Хабаровске

16:04, 9 апреля 2020

Школьные каникулы в Хабаровске увеличили до четырех месяцев

18:51, 7 апреля 2020

Трое пациентов с коронавирусом в Хабаровском крае выздоровели

18:02, 7 апреля 2020

Пять заболевших коронавирусом выявлено за сутки в Хабаровском крае

Происшествия

13:57, 10 апреля 2020

Ударом ножа в грудь убит одинокий хабаровчанин на Краснореченской улице (ФОТО)

11:12, 10 апреля 2020

Неадекватный водитель устроил автокрушение у «Транснефти» на Запарина (ФОТО)

19:08, 9 апреля 2020

Жертву убийства нашли во время тушения травы на пустыре пожарные (ФОТО)

15:31, 9 апреля 2020

Едва не заехала в банк машина после ДТП на Уссурийском бульваре (ФОТО)

13:54, 9 апреля 2020

Мощным крушением закончилась погоня за пьяным таксистом на Амурском бульваре (ФОТО)

11:40, 9 апреля 2020

Профессионального барсеточника отправили на строгий режим в Хабаровске (ФОТО)

Фоторепортажи

09:53, 9 апреля 2020

Тяжело ли быть волонтером во время пандемии коронавируса — узнал DVhab.ru (ФОТО)

Полная версия сайта