Новости Хабаровск

Как правильно есть блины (ПАМЯТКА)

В понедельник началась масленичная неделя, в течение которой традиционно россияне едят блины. В завершение недели в праздничное воскресенье блины становятся главным блюдом на каждом столе. Как же есть блины, не рискуя заработать проблемы с желудком — читайте в нашем материале.

— Лучше всего блины есть утром, заменяя таким образом сложные углеводы, например каши.

— Можно добавить к блинам на завтрак белок — например творог, а также моцареллу, пармезан или слабосоленую нежирную рыбу. Еще одним подходящим вариантом начинки станут фрукты и орехи.

— Блины можно съесть и на обед, однако без жирной красной рыбы, икры и масла — подобное сочетание может вызвать обострения у людей, которые имеют проблемы с желчным пузырем и поджелудочной железой. При этом стоит воспринимать подобный прием пищи как полноценный, а не перекус.

— Не стоит есть блины на ужин, так как они могут задерживать воду в организме. Кроме того, блины хуже усваиваются в темное время суток. От сладких начинок на ночь также стоит отказаться, так как сочетание сложных и быстрых углеводов может привести к лишнему весу.

— Не стоит переедать блинов, приготовленных с большим количеством масла. Таких блинов можно съесть один или два без вреда здоровью.

— При выпекании лучше использовать сковородку с антипригарным покрытием и обходиться без масла.

— Можно делать начинку более полезной, например можно использовать нежирный творог, миндальную пасту, шпинат, натуральный йогурт и ягоды.

— Готовую продукцию нужно покупать только в проверенных местах.

Напомним, Хабаровский край оказался одним из лидеров в стране по стоимости блинов. Приготовление этого лакомства на Масленицу дороже всего обойдется на Чукотке, а дешевле — в Алтайском крае, подсчитали аналитики IT-компании "Эвотор". Для анализа использовались цены на ингредиенты в магазинах несетевой розницы.

Вкусные, полезные блины и другую пищу вы можете в любой день выбрать и заказать с помощью нашего сервиса "Доставка еды".

Источник — Новости Хабаровска на DVHab.ru

Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →

Также по теме:

11:19, 1 марта 2020

Порно во время Масленицы показывали на уличном экране мэрии в Приморье

20:54, 9 марта 2019

Назло снегу и ветру встретили горожане весну в пригороде Хабаровска

16:48, 17 февраля 2018

Хабаровчане отпразднуют древнерусскую масленицу в честь весеннего равноденствия (ФОТО)

11:40, 12 февраля 2018

Где блины, тут и мы – в Хабаровске с размахом отметят Масленицу

13:32, 12 марта 2016

Масленица – это Новый год для славян – хабаровский культуролог

Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

18:32, 6 июля 2020

Выплачивать пособие на ребенка отказались безработной хабаровчанке из-за слишком высокого дохода

16:05, 6 июля 2020

Из-за переклеивания ценников на продукции в центре скандала оказалась сеть «Самбери» (ВИДЕО)

10:05, 5 июля 2020

Просто выборы прошли: в Хабаровске подскочили цены на бензин (ФОТО)

10:23, 6 июля 2020

Внезапно: стоимость проезда снизилась в общественном транспорте Хабаровска

12:26, 7 июля 2020

Коэффициент распространения коронавируса в Хабаровске упал и позволяет снимать ограничения

14:53, 6 июля 2020

Скорая не стала проверять на коронавирус известного хабаровского экстремала с двусторонней пневмонией

Происшествия

16:56, 7 июля 2020

Пропавших в лесах двух мужчин ищут в Хабаровском крае

14:17, 7 июля 2020

Из-за спорной аварии прервано движение трамваев на улице Тихоокеанской (ФОТО)

11:04, 7 июля 2020

Нетрезвый водитель Toyota Premio травмировал в серьезной аварии двоих хабаровчан (ФОТО)

Полная версия сайта