Новости Хабаровск

Как обезопасить ребенка во время просмотра телевизора (ПАМЯТКА)

Сейчас в каждом доме есть телевизор. Взрослые смотрят различные передачи на кухне, в спальне. Вместе с ними дети проводят время перед экраном, смотря тоже новости, сериалы, шоу или мультфильмы.

Чаще всего  родители не контролируют расстояние, с которого ребенок смотрит телевизор, освещение, время в течение которого он сидит возле экрана. В основном, ребенок передвигается по комнате. Играя, он может расположиться непосредственно перед экраном. Сейчас для детей существует множество специальных программ и каналов. Но, по мнению ученых, телевизор неблагоприятно сказывается на здоровье ребенка и оказывает негативное влияние на его развитие.

Чем вреден просмотр телевизора для детей?

— Отрицательное влияние на органы зрения.

— Просмотр телевизора способствует снижению зрения, цветоощущения.

— Отрицательное воздействие на нервную систему.

— Это и недоразвитие корковых отделов головного мозга, и развитие гиперактивности, нервного возбуждения. В отличие от взрослого организма, детский организм не отдыхает перед телевизором, а наоборот переутомляется.

— Дети младшего возраста испытывают трудности с произношением звука. Задержка становления речи!

— Нарушение общения, агрессивное поведение.

— Телевидение может провоцировать развитие страхов, ночных кошмаров.

— Ребенок может испытывать проблемы с моторикой.

— Просмотр телевизора в неправильной позе может провести к нарушению осанки. Также у детей, часто просматривающих телевизор, отмечается недоразвитие мышечной массы.

— Ребенок быстро привыкает к телевизору, постепенно начинает постоянно требовать включать его любимые программы. Это может перерасти в истерику.

— Часто за просмотром телепередач дети перекусывают вредными продуктами, вследствие чего формируются неправильные пищевые привычки ведущие к повышению массы тела, заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

— Вокруг работающего телевизора создаются электромагнитные поля, которые также оказывают негативное влияние на психическое и физиологическое развитие организма.

В ходе исследований, проведенных в Европе, было доказано, что ненормированный просмотр телевизора, создает риск повышения уровня артериального давления у детей. Если сидеть у телевизора больше 2 часов в день, риск развития повышения артериального давления увеличивается на 30%. Известно, что увеличение физической активности способно предотвратить эту патологию.

Кому противопоказан просмотр телепередач?

— Детям до 2 лет.

— Детям с нарушениями нервной системы в следствие стресса.

— Детям с нарушениями нервно-психического развития.

— Впечатлительным детям.

— Детям, недавно перенесшим операцию на глазах.

— Детям, имеющим серьезные заболевания глаз.

Как и сколько времени ребенок должен просматривать телевизор?

Самое главное правило – это то, что просмотр телевизора ребенком должен происходить под контролем родителей. Ребенок должен просматривать любые телепередачи в присутствии родителей для того, чтобы просматриваемые программы были под контролем. Прежде чем включать телевизор ребенку, родители должны ознакомиться с сюжетом. Фильмы ужасов и мультфильмы с хаотичным сюжетом должны быть исключены.

В комнате должно быть нормальное освещение: не слишком светло, но и не слишком темно.

Родители должны следить за тем, чтобы ребенок не смотрел телевизор сбоку. Расстояние от глаз ребенка до экрана телевизора не должно быть меньше 3 метров. Посадка должна быть удобная. Лежа, согнувшись в неудобных позах смотреть телевизор не рекомендуется.

Во время просмотра телевизора ребенку не стоит употреблять пищу.

Если ребенок смотрит долгий фильм – делайте с ним физкультминутки, гимнастику для глаз.

Требования Всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ) к организации телепросмотра для детей:

— Младенцы и ранний возраст – ЗАПРЕЩЕНО.

— Дошкольный возраст (3-7 лет) – до 30 минут в день суммарно.

— Младший школьный возраст (7-10 лет) – 30-50 минут в день.

— Старшие школьные возраста (11-18 лет) – 1-3 часа в день.

Как отучить ребенка от бесконечного просмотра телевизора?

— Родители должны стараться не включать телевизор в присутствии ребенка.

— Не включать телевизор в фоновом режиме.

— Не включать телевизор пока занимаетесь с ребенком творчеством или он играет.

— Если вы позволяете ребенку посмотреть мультфильм, договоритесь с ним заранее о том, что после окончания положенного времени, телевизор будет выключен.

— Как можно больше времени проводите с ребенком на прогулке, занимайтесь спортом, посещайте различные творческие кружки и секции.

Напомним, впервые на уровне закона будут установлены требования по организации сбалансированного питания в детсадах и школах. Госдума приняла в первом чтении законопроект, регламентирующий качество и безопасность детского рациона. В документе отдельно подчеркивается: школьников младших классов раз в день обязательно нужно обеспечить бесплатным горячим питанием.

Источник — управление Роспотребнадзора по Хабаровскому краю и ЕАО

Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →

Также по теме:

10:27, 24 марта 2020

Пропавшую воспитанницу детского дома ищут в Комсомольске (ФОТО)

18:15, 5 марта 2020

Восьмилетнего мальчика спасли при пожаре в доме на Амурском бульваре (ФОТО)

11:54, 27 февраля 2020

Девушка украла телевизор после ссоры с сожителем в Комсомольске

13:10, 17 февраля 2020

Похищенную полгода назад дочь хабаровчанка нашла в Америке

14:24, 29 января 2020

Заявления для получения маткапитала на первого ребенка в Комсомольске начнут принимать с весны

Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

13:27, 5 апреля 2020

Одиннадцатый случай заболевания коронавирусом выявлен в Хабаровском крае

11:57, 5 апреля 2020

Сергей Фургал продлил режим самоизоляции в Хабаровском крае

11:20, 5 апреля 2020

Смех против карантина: шутки про кризис и самоизоляцию стали популярны в Интернете (ФОТО)

10:47, 7 апреля 2020

На карантин из-за коронавируса в Хабаровске закрыли еще один дом (ФОТО)

13:15, 6 апреля 2020

В тяжелом состоянии находятся два зараженных коронавирусом пациента в Хабаровске

17:07, 6 апреля 2020

Десятки крупных предприятий Хабаровска возобновили работу

Происшествия

14:37, 7 апреля 2020

Из-за неконтролируемого пала сухой травы огонь угрожал селу в Хабаровском крае

14:09, 7 апреля 2020

В разгар ссоры хабаровчанка зарезала своего собутыльника

Полная версия сайта