Новости Хабаровск

Как обезопасить ребенка во время просмотра телевизора (ПАМЯТКА)

Сейчас в каждом доме есть телевизор. Взрослые смотрят различные передачи на кухне, в спальне. Вместе с ними дети проводят время перед экраном, смотря тоже новости, сериалы, шоу или мультфильмы.

Чаще всего  родители не контролируют расстояние, с которого ребенок смотрит телевизор, освещение, время в течение которого он сидит возле экрана. В основном, ребенок передвигается по комнате. Играя, он может расположиться непосредственно перед экраном. Сейчас для детей существует множество специальных программ и каналов. Но, по мнению ученых, телевизор неблагоприятно сказывается на здоровье ребенка и оказывает негативное влияние на его развитие.

Чем вреден просмотр телевизора для детей?

— Отрицательное влияние на органы зрения.

— Просмотр телевизора способствует снижению зрения, цветоощущения.

— Отрицательное воздействие на нервную систему.

— Это и недоразвитие корковых отделов головного мозга, и развитие гиперактивности, нервного возбуждения. В отличие от взрослого организма, детский организм не отдыхает перед телевизором, а наоборот переутомляется.

— Дети младшего возраста испытывают трудности с произношением звука. Задержка становления речи!

— Нарушение общения, агрессивное поведение.

— Телевидение может провоцировать развитие страхов, ночных кошмаров.

— Ребенок может испытывать проблемы с моторикой.

— Просмотр телевизора в неправильной позе может провести к нарушению осанки. Также у детей, часто просматривающих телевизор, отмечается недоразвитие мышечной массы.

— Ребенок быстро привыкает к телевизору, постепенно начинает постоянно требовать включать его любимые программы. Это может перерасти в истерику.

— Часто за просмотром телепередач дети перекусывают вредными продуктами, вследствие чего формируются неправильные пищевые привычки ведущие к повышению массы тела, заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

— Вокруг работающего телевизора создаются электромагнитные поля, которые также оказывают негативное влияние на психическое и физиологическое развитие организма.

В ходе исследований, проведенных в Европе, было доказано, что ненормированный просмотр телевизора, создает риск повышения уровня артериального давления у детей. Если сидеть у телевизора больше 2 часов в день, риск развития повышения артериального давления увеличивается на 30%. Известно, что увеличение физической активности способно предотвратить эту патологию.

Кому противопоказан просмотр телепередач?

— Детям до 2 лет.

— Детям с нарушениями нервной системы в следствие стресса.

— Детям с нарушениями нервно-психического развития.

— Впечатлительным детям.

— Детям, недавно перенесшим операцию на глазах.

— Детям, имеющим серьезные заболевания глаз.

Как и сколько времени ребенок должен просматривать телевизор?

Самое главное правило – это то, что просмотр телевизора ребенком должен происходить под контролем родителей. Ребенок должен просматривать любые телепередачи в присутствии родителей для того, чтобы просматриваемые программы были под контролем. Прежде чем включать телевизор ребенку, родители должны ознакомиться с сюжетом. Фильмы ужасов и мультфильмы с хаотичным сюжетом должны быть исключены.

В комнате должно быть нормальное освещение: не слишком светло, но и не слишком темно.

Родители должны следить за тем, чтобы ребенок не смотрел телевизор сбоку. Расстояние от глаз ребенка до экрана телевизора не должно быть меньше 3 метров. Посадка должна быть удобная. Лежа, согнувшись в неудобных позах смотреть телевизор не рекомендуется.

Во время просмотра телевизора ребенку не стоит употреблять пищу.

Если ребенок смотрит долгий фильм – делайте с ним физкультминутки, гимнастику для глаз.

Требования Всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ) к организации телепросмотра для детей:

— Младенцы и ранний возраст – ЗАПРЕЩЕНО.

— Дошкольный возраст (3-7 лет) – до 30 минут в день суммарно.

— Младший школьный возраст (7-10 лет) – 30-50 минут в день.

— Старшие школьные возраста (11-18 лет) – 1-3 часа в день.

Как отучить ребенка от бесконечного просмотра телевизора?

— Родители должны стараться не включать телевизор в присутствии ребенка.

— Не включать телевизор в фоновом режиме.

— Не включать телевизор пока занимаетесь с ребенком творчеством или он играет.

— Если вы позволяете ребенку посмотреть мультфильм, договоритесь с ним заранее о том, что после окончания положенного времени, телевизор будет выключен.

— Как можно больше времени проводите с ребенком на прогулке, занимайтесь спортом, посещайте различные творческие кружки и секции.

Напомним, впервые на уровне закона будут установлены требования по организации сбалансированного питания в детсадах и школах. Госдума приняла в первом чтении законопроект, регламентирующий качество и безопасность детского рациона. В документе отдельно подчеркивается: школьников младших классов раз в день обязательно нужно обеспечить бесплатным горячим питанием.

Источник — управление Роспотребнадзора по Хабаровскому краю и ЕАО

Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →

Также по теме:

11:55, 20 января 2020

Пропавшую девушку-подростка из Еврейской автономии нашли в Хабаровске

12:42, 14 января 2020

Трехлетнего ребенка эвакуировали на вертолете МЧС из села Амурзет в Биробиджан

14:00, 13 января 2020

Семья с ребенком погибла во время пожара в Николаевке 

09:03, 10 января 2020

Семья ребенка, замерзшего насмерть на балконе, не состояла на учете

10:44, 7 января 2020

Семимесячный ребенок насмерть замерз на балконе в Хабаровском крае

Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

11:22, 22 января 2020

Внезапно: Роспотребнадзор не нашел снюса и насвая в Хабаровском крае

10:55, 22 января 2020

Всю правду о проблемах 2-процентной ипотеки узнал DVhab.ru (ФОТО)

16:59, 23 января 2020

Мэр показал скандальную «лыжную базу» с бассейном и каминами (ФОТО; ВИДЕО)

11:21, 22 января 2020

Активисты хотят лишить экс-губернатора Шпорта звания почетного гражданина Комсомольска

09:02, 22 января 2020

С молотка уйдут одиннадцать автобусных маршрутов Хабаровска

10:01, 23 января 2020

В Хабаровске вновь массово эвакуируют детские сады (ФОТО; ВИДЕО; ОБНОВЛЕНИЕ)

Происшествия

18:20, 24 января 2020

За взятку в виде двух квартир осужден судебный пристав в Хабаровске

17:49, 24 января 2020

Таксист устроил серьезное ДТП на Карла Маркса перед вечерним часом пик (ФОТО)

12:27, 24 января 2020

Сломал ключицу пенсионерке водитель Sunny на улице Краснодарской (ФОТО)

09:30, 24 января 2020

Возгорание в строящемся VIP-доме ликвидировано на улице Комсомольской (ФОТО)

17:56, 23 января 2020

Мобильные мошенники украли деньги со счета молодой матери из Хабаровска (ФОТО)

16:27, 23 января 2020

Водитель Sorento сбил пешехода на Муравьева-Амурского (ФОТО)

Фоторепортажи

09:01, 24 января 2020

Ухань-2020: эпидемия коронавируса изменила до неузнаваемости облик китайского города (ФОТО; ВИДЕО)

Полная версия сайта