Всемирный день психического здоровья отмечается сегодня, 10 октября. С депрессиями, неврозами и даже патологической ревностью хабаровчане успешно борются популярным европейским методом – символдрамой, который практикуют и хабаровские психотерапевты и психоаналитики.

Чрезмерная раздражительность, кусание ногтей, выдергивание волос, страхи, появление ритуальности в поведении (к примеру, перед тем, как выйти из дома, сперва нужно надеть именно левую туфлю) – симптоматика расстройства психического здоровья. Специалисты говорят, что такое поведение, вызванное стрессом, считается нормальным, если не затягивается дольше, чем на две недели. Если человек испытывает эмоциональный дискомфорт долгий срок — это повод обратиться за помощью.

Руководитель Дальневосточного профессионального сообщества психологов, психоаналитик Елена Алямкина и ее коллеги уверены: современный метод – символдрама — способ избавления от многих психических расстройств.

— Любой человек приходит к психоаналитику с уже имеющейся проблемой, с симптоматикой. Но это следствие, у которого есть причина. Так вот, символдрама работает как раз с причиной, — говорит Елена Алямкина, психолог-психоаналитик.

Длительные депрессии, неврозы и даже актуальная беда для многих супружеских пар и одна из частых причин разводов – патологическая ревность, по наблюдению Елены Алямкиной, родом из детства. Проводились исследования, и выяснилось, что истоки, к примеру, агрессивной ревности, приходятся на первые два года человеческой жизни, когда ребенок прочувствовал разрыв контакта с матерью.

— Вот как добраться в такую глубину воспоминаний? Часто люди не говорят о чем-то именно потому, что физически не могут вспомнить. В этих случаях символдрама помогает. На сеансе психолог погружает человека в состояние полного расслабления и предлагает представить себе определенный образ. Этот процесс обязательно должен управляться специалистом, который четко знает, что можно говорить человеку в данной ситуации, а что нет. Благодаря образам человек может погрузиться в глубины своей памяти, расшифровать определенные коды сознания, пережить заново тот момент, который навредил его психологическому балансу, и выйти из ситуации с другим опытом. Это психологическая машина времени, — объясняет Елена Алямкина.

К специалистам люди приходят в состоянии психического истощения, когда упадок сил и нет эмоционального отклика даже на позитивные события.

— Метод символдрамы дает человеку возможность восстанавливаться и ответить себе на вопросы: почему со мной происходит что-то и как это происходит. Человек получает опыт самопознания, который остается с ним на всю жизнь, — говорит Елена Алямкина.

Метод используется активно, ведь в последние несколько лет появляется больше людей, переживающих тревожно-депрессивные состояния, много обращений с фобиями, паническими приступами, психосоматическими заболеваниями, сексуальными расстройствами. Появились вопросы у родителей по поводу подростков, а также семейные запросы, связанные с нахождением в семье члена, который имеет или шизофрению, или депрессию, или зависимость.

Напомним, в конце июня в Хабаровске появился альтернативный проект "Оранжевый слон" — Дальневосточное профессиональное сообщество психологов решило бороться с суицидальной тенденцией среди детей и подростков своими путями, используя методы глубинного психоанализа.

Всемирный день психического здоровья отмечают в мире с 1992 года. В российских календарях как официальный праздник он появился спустя десять лет по инициативе академика РАМН Т.Б. Дмитриевой. В этот день во многих регионах страны проходят просветительские конференции, тематические семинары.

Напомним также, что на сайте DVhab.ru есть вкладка «Врачи Хабаровска», где вы можете записаться на прием к любому доктору, в частности, к психотерапевту.

Вера Чеботарёва, новости Хабаровска на DVhab.ru.