Новости Хабаровск

Об альтернативных способах выживания в жару рассказывает хабаровский рефлексотерапевт

Пить много жидкости, не гулять по улице, когда солнце в зените и есть легкую пищу советуют врачи в период сильного зноя. Хабаровские рефлексотерапевты уверяют: жару можно обвести вокруг пальца. Вернее, вокруг пузырька с эфирным маслом, если знать, какое аромамасло использовать и каким образом.

Лавандовое, мятное, апельсиновое, розовое… Ассортимент благоухающих, насыщенных масел, которые доступны в любой аптеке и косметическом магазине, велик. Принято считать, что эти миниатюрные пузырьки незаменимы в бане, они идеально подходят для аромаламп. Но, если поинтересоваться свойствами хотя бы нескольких, самых популярных масел, можно открыть для себя много нового. В частности, как использовать эти средства в жару. Есть среди них охлаждающие, успокаивающие и бодрящие.


— Одно из самых популярных и универсальных масел в жару считается мятное. Достаточно положить ватный диск, смоченный тремя капельками этого масла на рабочий стол, чтобы почувствовать бодрость и свежесть. Это хорошее и простое средство в разгар рабочего дня, после обеда, когда большинство людей чувствуют отток сил, — говорит Татьяна Остерникова, хабаровский рефлексотерапевт.


Также прекрасным средством считается мини-ванночка для ног с несколькими каплями эфирного масла мяты, растворенными в воде. Это освежает и возвращает силы после летнего рабочего дня.

— Конечно, можно капнуть немного этого масла в общую ванну, а если растворить немного в горячем молоке и вылить это в наполненную чуть теплой водой ванну, у вас получится роскошная процедура, которая и освежит тело, и смягчит кожу. Ванны с аромамаслами и молоком принимала сама Клеопатра, а она знала толк в уходе за собой, если верить истории, — говорит рефлексотерапевт.

Ванна доступна большинству людей вечером, когда день близится к концу и нет причин для спешки. Однако, воспользоваться освежающим свойством мяты можно и, принимая душ. На вспененную мочалку можно брызнуть пару капель средства, помыть тело, ополоснуть водой и через минуту по телу пойдет приятный холодок, который не оставит вас в течение нескольких часов.

Нет равных мятному маслу и при солнечном ударе и головной боли. По словам врача, достаточно одной капли масла на смоченную водой салфетку, чтобы протереть виски, затылок, и биологически активные точки: например, за ушами. Это быстро облегчит состояние.

— Но не стоит прибегать к помощи мятного масла, если речь идет о солнечных ожогах. С этой проблемой справляется лавандовое. Его можно растворить в масле виноградных косточек или в хорошем оливковом (примерная пропорция — 3 капли эфирнового лавандового масла на стакан оливкогого или любого другого растительного). И протереть поврежденные участки тела после душа. Это повысит эластичнойсть кожи и снимет боль и ощущение "горячести",— рассказывает Татьяна Остерникова.

Умерить потоотделение, как говорит доктор, может масло лимонной мяты — мелиссы. Во флакон-пульверизатор нужно налить прохладной воды, добавить в жидкость несколько капель мелиссового масла и наносить на тело, как освежающий спрей. Такая ароматная вода подсушивает кожу и тонизирует ее.

— Аккуратно масла эфирные масла можно употреблять и внутрь. Разумеется, есть много противопоказаний: людям, страдающим какими-то заболеваниями ЖКТ обязательно нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом. Если нет запретов, то капля масла чайного дерева или лимона, разбавленная в чае, воде, кефире или любом другом напитке (кроме алкогольного и газированного) взбодрит вас и освежит надолго.

Напомним, редакция DVhab.ru ежедневно публикует рекомендации различных врачей о том, как пережить жару с наименьшими потерями для здоровья. Так, диетолог рассказал о правильном питании и питьевом режиме в зной, педиатр поделился летними секретами ухода за малышами. Будьте здоровы и берегите себя!

Источник — новости Хабаровска DVhab.ru

Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →

Также по теме:

12:40, 22 августа 2017

Белый медведь Приамурского зоосада сам перестроил режим дня, чтобы спастись от жары

16:20, 13 июля 2017

Мороженым и уменьшением рациона обернулась жара для животных Приамурского зоосада под Хабаровском (ФОТО)

15:29, 8 июля 2017

Жители Комсомольска спасаются от жары плаваньем в фонтанах (ФОТО; ВИДЕО)

13:24, 5 июля 2017

Панамы, чистая вода и прогулки поздним вечером: хабаровский педиатр рассказывает об уходе за детьми в жару

14:40, 23 июня 2017

Одежда из натуральных тканей и легкая пища — Роспотребнадзор предостерегает хабаровчан от ошибок в жару

Наш WhatsApp

Ты свидетель происшествия?
Пришли фото в редакцию

Всплывающие уведомления о важных новостях
Настроить подписку →

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

13:47, 20 апреля 2019

Группировка «Ленинград» накатила водки и обматерила хабаровчан во время концерта (ФОТО; ВИДЕО)

17:34, 20 апреля 2019

Фургал отправил всех министров Хабаровского края на уборку береговой линии Амура (ФОТО)

15:15, 19 апреля 2019

Фургал уличил Кравчука во лжи насчет договоренности по ЖК «Алексеевская»

12:00, 20 апреля 2019

Спроси у тети Сони: что делать с желанием секса в 40 лет

13:11, 20 апреля 2019

Амур вблизи Хабаровска почти освободился от ледяных оков (ФОТО)

12:40, 20 апреля 2019

Супермены среди нас: хабаровчанин с уникальной кровью спасает людей (ФОТО)

Происшествия

11:48, 22 апреля 2019

Мошенник обокрал хабаровчанку и сбежал в Комсомольск-на-Амуре

10:21, 22 апреля 2019

Энергетики из-за ошибки сотрудника «обрубили» электричество семье инвалидов в Николаевске-на-Амуре

09:21, 22 апреля 2019

Хабаровчанка погибла при пожаре в котельной цветочного магазина

09:14, 22 апреля 2019

За нарушение ПДД за два часа остановили 40 водителей в Индустриальном районе

08:18, 22 апреля 2019

Хабаровский конный клуб едва не сгорел из-за пожара в ангарах с сеном

Фоторепортажи

13:40, 21 апреля 2019

«Машина времени» отметила «полтинник» вместе с хабаровчанами (ФОТО)

11:47, 21 апреля 2019

В чем секрет популярности осетинских пирогов, узнал корреспондент DVhab.ru (ФОТО; ВИДЕО)

Полная версия сайта