Новости Хабаровск

Об альтернативных способах выживания в жару рассказывает хабаровский рефлексотерапевт

Пить много жидкости, не гулять по улице, когда солнце в зените и есть легкую пищу советуют врачи в период сильного зноя. Хабаровские рефлексотерапевты уверяют: жару можно обвести вокруг пальца. Вернее, вокруг пузырька с эфирным маслом, если знать, какое аромамасло использовать и каким образом.

Лавандовое, мятное, апельсиновое, розовое… Ассортимент благоухающих, насыщенных масел, которые доступны в любой аптеке и косметическом магазине, велик. Принято считать, что эти миниатюрные пузырьки незаменимы в бане, они идеально подходят для аромаламп. Но, если поинтересоваться свойствами хотя бы нескольких, самых популярных масел, можно открыть для себя много нового. В частности, как использовать эти средства в жару. Есть среди них охлаждающие, успокаивающие и бодрящие.


— Одно из самых популярных и универсальных масел в жару считается мятное. Достаточно положить ватный диск, смоченный тремя капельками этого масла на рабочий стол, чтобы почувствовать бодрость и свежесть. Это хорошее и простое средство в разгар рабочего дня, после обеда, когда большинство людей чувствуют отток сил, — говорит Татьяна Остерникова, хабаровский рефлексотерапевт.


Также прекрасным средством считается мини-ванночка для ног с несколькими каплями эфирного масла мяты, растворенными в воде. Это освежает и возвращает силы после летнего рабочего дня.

— Конечно, можно капнуть немного этого масла в общую ванну, а если растворить немного в горячем молоке и вылить это в наполненную чуть теплой водой ванну, у вас получится роскошная процедура, которая и освежит тело, и смягчит кожу. Ванны с аромамаслами и молоком принимала сама Клеопатра, а она знала толк в уходе за собой, если верить истории, — говорит рефлексотерапевт.

Ванна доступна большинству людей вечером, когда день близится к концу и нет причин для спешки. Однако, воспользоваться освежающим свойством мяты можно и, принимая душ. На вспененную мочалку можно брызнуть пару капель средства, помыть тело, ополоснуть водой и через минуту по телу пойдет приятный холодок, который не оставит вас в течение нескольких часов.

Нет равных мятному маслу и при солнечном ударе и головной боли. По словам врача, достаточно одной капли масла на смоченную водой салфетку, чтобы протереть виски, затылок, и биологически активные точки: например, за ушами. Это быстро облегчит состояние.

— Но не стоит прибегать к помощи мятного масла, если речь идет о солнечных ожогах. С этой проблемой справляется лавандовое. Его можно растворить в масле виноградных косточек или в хорошем оливковом (примерная пропорция — 3 капли эфирнового лавандового масла на стакан оливкогого или любого другого растительного). И протереть поврежденные участки тела после душа. Это повысит эластичнойсть кожи и снимет боль и ощущение "горячести",— рассказывает Татьяна Остерникова.

Умерить потоотделение, как говорит доктор, может масло лимонной мяты — мелиссы. Во флакон-пульверизатор нужно налить прохладной воды, добавить в жидкость несколько капель мелиссового масла и наносить на тело, как освежающий спрей. Такая ароматная вода подсушивает кожу и тонизирует ее.

— Аккуратно масла эфирные масла можно употреблять и внутрь. Разумеется, есть много противопоказаний: людям, страдающим какими-то заболеваниями ЖКТ обязательно нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом. Если нет запретов, то капля масла чайного дерева или лимона, разбавленная в чае, воде, кефире или любом другом напитке (кроме алкогольного и газированного) взбодрит вас и освежит надолго.

Напомним, редакция DVhab.ru ежедневно публикует рекомендации различных врачей о том, как пережить жару с наименьшими потерями для здоровья. Так, диетолог рассказал о правильном питании и питьевом режиме в зной, педиатр поделился летними секретами ухода за малышами. Будьте здоровы и берегите себя!

Источник — новости Хабаровска DVhab.ru

Без ПОНТОВЫЕ люди Хабаровска

Также по теме:

12:40, 22 августа 2017

Белый медведь Приамурского зоосада сам перестроил режим дня, чтобы спастись от жары

16:20, 13 июля 2017

Мороженым и уменьшением рациона обернулась жара для животных Приамурского зоосада под Хабаровском (ФОТО)

15:29, 8 июля 2017

Жители Комсомольска спасаются от жары плаваньем в фонтанах (ФОТО; ВИДЕО)

13:24, 5 июля 2017

Панамы, чистая вода и прогулки поздним вечером: хабаровский педиатр рассказывает об уходе за детьми в жару

14:40, 23 июня 2017

Одежда из натуральных тканей и легкая пища — Роспотребнадзор предостерегает хабаровчан от ошибок в жару

Без ПОНТОВЫЕ люди Хабаровска

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

16:48, 20 апреля 2018

Сигнал тревоги: бомбоубежища для избранных, остальные — в подвал (ФОТО)

20:02, 19 апреля 2018

Речной вокзал международного класса за два миллиарда построят в Хабаровске (ФОТО)

10:30, 20 апреля 2018

Мотоциклист врезался в Lexus и погиб на месте (ФОТО)

19:31, 20 апреля 2018

В мэры Хабаровска намерен баллотироваться главный оппозиционер города

10:01, 21 апреля 2018

Неминуемое возмездие: угонщики дорогих авто погибли, удирая от погони (ФОТО; ВИДЕО)

11:53, 19 апреля 2018

Жуткое ДТП произошло на автодороге «Восток» в Хабаровске (ФОТО; ВИДЕО; ОБНОВЛЕНИЕ))

Происшествия

17:27, 20 апреля 2018

Хабаровчанин может лишиться свободы за оплату покупки купюрой «Банка приколов»

16:54, 20 апреля 2018

Хабаровчанин насмерть заколол свою подругу

16:30, 20 апреля 2018

Ранее пропавшие два хабаровчанина вышли на связь с родственниками (ФОТО)

16:23, 20 апреля 2018

Сообщения Whats App: аварии и «нереальные» пробки — причины коллапса в Хабаровске (ФОТО)

15:41, 20 апреля 2018

Из квартиры хабаровчанки украли духи Chanel и револьвер Colt

Фоторепортажи

13:34, 21 апреля 2018

Полосатые, коралловые и алые цветы впервые украсят клумбы Хабаровска (ФОТО)

Полная версия сайта