Новости Хабаровск

Советы врача: как защитить ребенка от гриппа и ОРВИ

На сегодня эпидемиологический порог в Хабаровске превышен на шесть процентов. Семь классов в пяти школах закрылись на карантин. Как обезопасить своего ребенка от болезни, рассказал специалист.

Лучше всего к периоду широкого распространения простудных заболеваний готовиться заранее. Одним из самых действенных методов укрепления иммунитета является закаливание.

— Позаботиться об иммунитете ребенка лучше заранее. Закаляться необходимо начинать с лета. Сначала обливаете водой с температурой 36 градусов — это температура тела. Каждый день нужно уменьшать температуру на одно-два деления и остановиться на пороге 12-13 градусов, продолжая обливаться именно такой водой, — рассказала Елена Ульянова, заместитель главного врача по педиатрическому разделу работы КГБУЗ «Детская краевая клиническая больница» имени А.К. Пиотровича.

Чтобы снизить вероятность того, что ребенок подхватит грипп, необходимо заранее сделать прививку. Даже если он заразиться, болезнь пройдет в легкой форме и без осложнений.

— Вакцинация проходит каждый год заранее — перед наступлением эпидемиологического сезона. На сегодня препараты современные, безопасные, действенные и в большинстве случаев не вызывают побочных эффектов, — прокомментировала Елена Ульянова.

Очень важно в период эпидемии проветривать помещение. Это поможет сохранить благоприятный микроклимат в доме и станет препятствием для размножения вредных бактерий.

— При проветривании помещения происходит приток свежего и замена насыщенного углекислым газом воздуха. Создается оптимальная влажность в помещении. Процедуру нужно проводить два раза в день по несколько минут, но при этом  находиться в комнате нельзя, — посоветовала врач-педиатр.

При разгуле простудных заболеваний еда должна быть насыщена витаминами. Необходимо пить больше жидкости.

— Очень важно внимательно следить за рационом ребенка в такой опасный для здоровья период. При нехватке витаминов в пище можно давать их курсом отдельно. Обязательно давать обильное питье — теплое или комнатной температуры, — сказала доктор.

Чтобы избежать заражения простудными заболеваниями и гриппом, лучше сократить походы ребенка в места большого скопления людей. Вероятность подхватить вирус в таких условиях значительно увеличивается.

— Нужно воздержаться от посещения новогодних утренников в период эпидемии. Большое скопление народа — идеальная обстановка для распространения вирусов. Лучше вместо подобного мероприятия прогуляться с ребенком на свежем воздухе, — отметила Елена.

Одевать детей в зимнее время нужно по погоде. Легкая одежда может стать причиной переохлаждения, в слишком теплой есть вероятность вспотеть, после чего даже небольшой сквозняк приведет к замерзанию и впоследствии, возможно, даже к простуде.

— Одежда должна быть из натуральных тканей, также сейчас существует множество современных материалов, выводящих влагу наружу и сохраняющих тепло. Главное, чтобы ребенку было и не жарко, и не холодно, — прокомментировала педиатр.

Хорошим методом защиты от простудных заболеваний является ароматерапия. Некоторые эфирные масла обладают антисептическими свойствами. Использовать можно натуральные, без примесей, масла  сосны, лимона, лаванды, мяты, апельсина, чайного дерева.

Напомним, хабаровские аптеки укомплектованы лекарствами на случай эпидемии гриппа и ОРВИ. Однако провизоры не наблюдают резкого увеличения спроса на противовирусную группу препаратов.

Марина Емельянова, новости Хабаровска на DVhab.ru

Источник — новости Хабаровска на DVhab.ru

Также по теме:

10:40, 27 сентября 2017

Порог заболеваемости гриппом и ОРВИ в Хабаровском крае понижен

16:41, 8 февраля 2017

Заболеваемость ОРВИ и гриппом в Хабаровском крае ниже эпидпорога на 11,3 процента

12:11, 20 декабря 2016

В связи с эпидемией ОРВИ в хабаровских больницах введен масочный режим

17:00, 19 декабря 2016

Советы врача: лечить грипп лучше без антибиотиков и физических нагрузок

18:20, 5 февраля 2016

Исключительный режим карантина ввели в детской больнице №9 в Хабаровске

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

17:10, 14 декабря 2017

Международная сеть фаст-фуда откроется в Хабаровске в начале года

18:30, 14 декабря 2017

Текстовая трансляция большой пресс-конференции Владимира Путина (ОНЛАЙН)

18:20, 15 декабря 2017

Интимный пирсинг пожилых хабаровчанок заставил вздрогнуть всю страну

19:35, 16 декабря 2017

Обыски прошли в хабаровском Федеральном центре сердечно-сосудистой хирургии

17:11, 14 декабря 2017

«Звездные войны: Последние джедаи» — лучший фильм саги? — давайте разберемся (РЕЦЕНЗИЯ; ФОТО; ВИДЕО)

13:27, 17 декабря 2017

Водителей обязали носить светоотражающую одежду за городом — изменения в ПДД

Происшествия

11:10, 17 декабря 2017

Скользкая дорога стала причиной столкновения автобуса и хэтчбека (ФОТО)

19:45, 16 декабря 2017

Сообщение в WhatsApp: троллейбусы «встали» в Железнодорожном районе Хабаровска (ВИДЕО)

19:35, 16 декабря 2017

Обыски прошли в хабаровском Федеральном центре сердечно-сосудистой хирургии

14:28, 16 декабря 2017

Девятилетнего хабаровчанина госпитализировали после ДТП (ФОТО)

Фоторепортажи

17:27, 16 декабря 2017

Первые массовые катания на собачьих упряжках собрали десятки хабаровчан (ФОТО; ВИДЕО)

Полная версия сайта