Новости Хабаровск

Неподготовленному человеку лучше не рисковать, окунаясь в ледяную купель — хабаровский специалист (ФОТО)

Приближается православный праздник Крещение, во время которого принято окунаться в ледяные купели. Но врачи рекомендуют с осторожностью подходить к данному христианскому обряду.

Само по себе моржевание традиционная медицина не отрицает и даже поддерживает, поскольку закаливание тренирует сосудистую, дыхательную и иммунную систему. Но ко всему нужно подходить грамотно. Прежде всего, врачи советуют не окунаться в ледяную воду людям, имеющим серьезные проблемы со здоровьем. В частности, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ишемией, перенесшим инфаркт, страдающим артериальной гипертонией, эпилепсией и проблемами с нервной системой. Но и здоровым необходимо строго соблюдать рекомендации.

— Прежде всего, резкая разница температурного режима для организма является большим стрессом, — говорит зав. кафедрой общеврачебной практики и профилактической медицины института повышения квалификации специалистов здравоохранения, доктор медицинских наук, врач-кардиолог Татьяна Петричко. — Поэтому хотя бы за неделю до Крещения (а лучше две) подготовить сердечно-сосудистую систему к предстоящему купанию в ледяной иордани с помощью контрасного душа.

Перед окунанием в прорубь запрещается употреблять алкоголь, так как он нарушает терморегуляцию, не стоит нагружать желудок тяжелой пищей. Прежде чем войти в купель, надо разогреться — поделать легкие физические упражения или немного пробежаться. Нельзя резко окунаться в ледяную воду во избежание спазма сосудов и скачка давления, нужно делать это постепенно: сначала смочить лицо, руки и ноги, слегка побрызгать на себя, а уж затем полностью погрузиться в иордань. В купели можно находиться не белее полминуты, иначе наступит переохлаждение. После купания необходимо хорошенько растереться сухим полотенцем, выпить горячего чаю, лучше с травами или сушеными ягодами.

— На прошлое Крещение я впервые окунулась в ледяную иордань, — вспоминает хабаровчанка Марина Емельянова. — В самой проруби холода совсем не чувствовалось, только потом, когда я вышла, немного замерзли ноги. Но зато целый год после этого я ни разу не простужалась! В этот раз собираюсь все повторить, так как ощущения понравились.

При этом врачи не рекомендует окунать в прорубь детей до двух лет, так как у них в организме еще не сформирована система терморегуляции. Не следует, по словам Татьяны Петричко, рисковать и беременным женщинам.

Возле каждой официально оборудованной купели во время Крещения обязательно дежурят спасатели и машина скорой медицинской помощи. Однако в прошлом году после купания в проруби неважно себя почувствовали и обратились к медикам всего около десяти человек.

Напомним, всего в Хабаровском крае в этом году оборудуют 48 купелей. Посмотреть их список и карту можно на нашем портале.

Юлия Волкова, новости Хабаровска на DVhab.ru

Православные хабаровчане готовятся к празднованию Крещения — dvnovosti.ru Перед тем как войти в ледяную воду, нужно выполнить легкие физические упражнения — dvnovosti.ru Не рекомендуется резко окунаться — dvnovosti.ru Входить в воду следует постепенно — dvnovosti.ru Возле каждой официальной купели дежурят спасатели и скорая помощь — dvnovosti.ru
Православные хабаровчане готовятся к празднованию Крещения — dvnovosti.ruПеред тем как войти в ледяную воду, нужно выполнить легкие физические упражнения — dvnovosti.ruНе рекомендуется резко окунаться — dvnovosti.ruВходить в воду следует постепенно — dvnovosti.ruВозле каждой официальной купели дежурят спасатели и скорая помощь — dvnovosti.ru

Также по теме:

16:54, 19 января 2018

Укрепление духа и тела: хабаровчане высказались о надобности крещенских купаний (ВИДЕОБЛИЦ)

09:28, 19 января 2018

Массовые купания в проруби стартовали в Комсомольске накануне (ФОТО; ВИДЕО)

20:00, 18 января 2018

Хабаровчане смогут окунуться в иордань в ночь на Крещение

18:19, 15 января 2018

Открытый бассейн на Крещение освящали по ошибке

14:20, 10 января 2018

Готовиться к крещенским купаниям надо начинать уже сейчас — хабаровский «морж»

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

16:34, 17 января 2018

Мама, папа, я — бездомная семья: еще два «долгостроя» появилось в Хабаровске (ФОТО; ВИДЕО)

13:09, 17 января 2018

Гибель отца Аллахверанова была не случайна — адвокаты Анара

08:30, 19 января 2018

Хабаровчане с полуночи начали окунаться в крещенские купели (ФОТО; ВИДЕО)

19:38, 17 января 2018

Почти половину ипотеки оплатят хабаровским молодым семьям по новой госпрограмме

19:21, 18 января 2018

Трое человек погибли в аварии на трассе Эльбан — Комсомольск (ФОТО; ВИДЕО)

13:03, 17 января 2018

Руководство полка ГИБДД попало под сокращение в Хабаровске

Происшествия

19:15, 19 января 2018

Полицейские нашли пропавшего в Хабаровске немого сельчанина (ФОТО)

18:06, 19 января 2018

Сообщения в Whats App: гололед спровоцировал множество аварий в центре Хабаровска (ФОТО)

16:17, 19 января 2018

Пенсионерка получила травму, пока ехала в автобусе

11:01, 19 января 2018

Хабаровчанка попала в беду, пытаясь продать смартфон через Интернет

Фоторепортажи

20:30, 19 января 2018

Горожане искупались во всех крещенских купелях Хабаровска (ФОТО)

08:30, 19 января 2018

Хабаровчане с полуночи начали окунаться в крещенские купели (ФОТО; ВИДЕО)

Полная версия сайта