Новости Хабаровск

Начинать день правильно научат хабаровчан на бесплатных занятиях по йоге (ФОТО)

В Хабаровске проходят бесплатные занятия по йоге для всех возрастов. На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. А уже 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон.
 
На утренних практиках хабаровчан учат основам йоги и упражнениям, которые они сами потом смогут повторить дома и продолжать заниматься. Такие тренинги полезны не только для эмоционального настроя перед рабочим днем, но и для здоровья в целом. Достоинство практики в ее положительном влиянии на позвоночник, ведь большинство йоговских асан (поз) нацелено на поддержку его правильного функционирования. Более того, занятия йогой помогают избавиться от хронических болей и искривления позвоночника.
 
Бесплатные практики по йоге проходят три раза в неделю в одном из клубов города. По словам инструктора Романа Белана, на занятия могут приходить как новички, так и уже опытные йоги. Однако если у человека были травмы или проблемы с суставами, то, прежде всего, нужно проконсультироваться с врачом, и обязательно проинформировать тренера о своей проблеме.
 
Всех новичков инструктора приглашают на йога-марафон "Сурья Намаскар 108".
— Всего в марафоне будет девять кругов, в рамках которых участников познакомят с различными направлениями йоги, — рассказал Роман Белан, инструктор, организатор марафона.
Комплекс «Сурья Намаскар» (Приветствие Солнцу) является своего рода визитной карточкой йоги. Это достаточно простой комплекс упражнений, но в то же время чрезвычайно эффективный и полезный для здоровья всего организма.
 
Для участия в Марафоне необходимо принести с собой:
-коврик для йоги (если есть),
-удобную одежду,
-бутылочку с водой,
-теплый плед для финального расслабления
 
Организаторы настоятельно рекомендуют за три часа до марафона не употреблять ничего в пищу.
 
Марафон "Сурья Намаскар 108" пройдет 15 ноября в спортивном комплексе "Арсеналец".
 
Бесплатные занятия по йоге проводятся три раза в неделю(понедельник, среда, пятница)  по адресу Некрасова, 93. Время занятий: с 07:00 до 8:15 и с 8:30 до 9:45.
 
Анастасия Баюжева, новости Хабаровска на DVhab.ru
 

Источник — новости Хабаровска DVhab.ru

Показать на карте Скрыть карту

На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru
На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru

Также по теме:

07:30, 15 августа 2018

Анонсы событий в Хабаровске на среду, 15 августа

07:30, 14 августа 2018

Анонсы событий в Хабаровске во вторник, 14 августа

07:31, 9 августа 2018

Анонсы событий в Хабаровске в четверг, 9 августа

07:30, 7 августа 2018

Анонс событий в Хабаровске на вторник, 7 августа

07:30, 24 июля 2018

Анонс событий в Хабаровске во вторник, 24 июля

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

15:57, 14 августа 2018

Вернуть кровные: кто и как может забрать свои деньги у государства

15:43, 13 августа 2018

Снятым с авиарейса дебоширом оказался известный хабаровчанин по кличке Кощей (ФОТО)

13:21, 14 августа 2018

Валуев засекретил свой отпуск в Хабаровском крае (ФОТО; ВИДЕО)

18:41, 15 августа 2018

Истребители подняты по тревоге в Хабаровском крае

19:45, 13 августа 2018

Ученые раскрыли причину высокой смертности мужчин в России

17:29, 14 августа 2018

Корвет «Громкий» из Комсомольска отправился на достроечную базу (ФОТО)

Происшествия

10:51, 16 августа 2018

Юная хабаровчанка попала под колеса Toyota Corona (ФОТО)

17:22, 15 августа 2018

Хабаровчанка четыре года просит наказать виновников смерти ее сына (ДОКУМЕНТЫ)

16:45, 15 августа 2018

Хабаровчанин на BMW разбил свое элитное авто и Honda Fit (ФОТО)

14:59, 15 августа 2018

Хабаровская школьница пострадала из-за невнимательного автомобилиста (ФОТО)

14:35, 15 августа 2018

Охотники за краснокнижной рыбой задержаны в Хабаровском крае

Полная версия сайта