Новости Хабаровск

Начинать день правильно научат хабаровчан на бесплатных занятиях по йоге (ФОТО)

В Хабаровске проходят бесплатные занятия по йоге для всех возрастов. На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. А уже 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон.
 
На утренних практиках хабаровчан учат основам йоги и упражнениям, которые они сами потом смогут повторить дома и продолжать заниматься. Такие тренинги полезны не только для эмоционального настроя перед рабочим днем, но и для здоровья в целом. Достоинство практики в ее положительном влиянии на позвоночник, ведь большинство йоговских асан (поз) нацелено на поддержку его правильного функционирования. Более того, занятия йогой помогают избавиться от хронических болей и искривления позвоночника.
 
Бесплатные практики по йоге проходят три раза в неделю в одном из клубов города. По словам инструктора Романа Белана, на занятия могут приходить как новички, так и уже опытные йоги. Однако если у человека были травмы или проблемы с суставами, то, прежде всего, нужно проконсультироваться с врачом, и обязательно проинформировать тренера о своей проблеме.
 
Всех новичков инструктора приглашают на йога-марафон "Сурья Намаскар 108".
— Всего в марафоне будет девять кругов, в рамках которых участников познакомят с различными направлениями йоги, — рассказал Роман Белан, инструктор, организатор марафона.
Комплекс «Сурья Намаскар» (Приветствие Солнцу) является своего рода визитной карточкой йоги. Это достаточно простой комплекс упражнений, но в то же время чрезвычайно эффективный и полезный для здоровья всего организма.
 
Для участия в Марафоне необходимо принести с собой:
-коврик для йоги (если есть),
-удобную одежду,
-бутылочку с водой,
-теплый плед для финального расслабления
 
Организаторы настоятельно рекомендуют за три часа до марафона не употреблять ничего в пищу.
 
Марафон "Сурья Намаскар 108" пройдет 15 ноября в спортивном комплексе "Арсеналец".
 
Бесплатные занятия по йоге проводятся три раза в неделю(понедельник, среда, пятница)  по адресу Некрасова, 93. Время занятий: с 07:00 до 8:15 и с 8:30 до 9:45.
 
Анастасия Баюжева, новости Хабаровска на DVhab.ru
 

Источник — новости Хабаровска DVhab.ru

Показать на карте Скрыть карту

На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru
На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru

Также по теме:

07:30, 16 февраля 2018

Анонс событий в Хабаровске в пятницу, 16 февраля

07:30, 8 февраля 2018

Анонс событий в Хабаровске в четверг, 8 февраля

07:30, 7 февраля 2018

Анонс событий в Хабаровске в среду, 7 февраля

15:42, 2 февраля 2018

Анонс развлекательных мероприятий в Комсомольске на выходные 3 и 4 февраля

07:30, 31 января 2018

Анонс событий в Хабаровске в среду, 31 января

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

17:15, 21 февраля 2018

Сборная России по хоккею разделалась с Норвегией в четвертьфинале Олимпиады (ОНЛАЙН)

22:16, 20 февраля 2018

Тело пропавшей комсомольчанки Ирины Фокиной нашли через дорогу от ее дома (ФОТО)

10:01, 22 февраля 2018

Путина забросали яйцами в Комсомольске (ОБНОВЛЕНИЕ; ФОТО)

19:20, 21 февраля 2018

Обвес, обсчет, обыск — чем в Хабаровске славятся продуктовые супермаркеты (ПЕРЕКЛИЧКА)

20:00, 21 февраля 2018

На «замороженной» стройплощадке ТРК «Счастье» замечены рабочие (ФОТО)

13:56, 22 февраля 2018

В ФК «Наутилус» трехлетний малыш получил травму (ФОТО; ВИДЕО)

Происшествия

17:21, 23 февраля 2018

Водитель микроавтобуса скрылся с места ДТП в Хабаровске (ФОТО; ВИДЕО)

15:56, 23 февраля 2018

Зазевались и спровоцировали ряд ДТП – сводка аварий за последние сутки в Хабаровске (ФОТО)

13:08, 23 февраля 2018

Пропавшие трое подростков нашлись в Хабаровске

16:41, 22 февраля 2018

Хабаровчанин во время покупки автомобиля лишился всех накопленных средств

15:25, 22 февраля 2018

В северной части краевого центра от огня пострадало два авто (ФОТО)

13:56, 22 февраля 2018

В ФК «Наутилус» трехлетний малыш получил травму (ФОТО; ВИДЕО)

Фоторепортажи

17:28, 23 февраля 2018

Заключенные вничью сыграли с ветеранами ХК «Амур» на турнире под Хабаровском

13:36, 22 февраля 2018

Хабаровские школьники пропустили возложение цветов в честь Дня защитника Отечества (ФОТО; ВИДЕО)

Полная версия сайта