Новости Хабаровск

Хабаровчане готовятся к сдаче норм ГТО на вечерних тренировках

Ежедневные вечерние тренировки для подготовки к сдаче ГТО проходят в краевой столице. Индивидуальная программа занятий проводится для хабаровчан совершенно бесплатно. Кроме подготовки к ГТО участники получают ещё и ценные советы по ведению здорового образа жизни.

— Программа тренировок "Многоборье ГТО" для каждого составлялась своя, так как люди приходят с разными физическим возможностями. Учитывалась физическая подготовка. Когда человек приходит первый раз, мы его тестируем, проверяем какой у него уровень подготовки. И, исходя из этого, уже составляем программу тренировок, — рассказал тренер, — рассказал Сергей Максименко, тренер.

В программу входят занятия по стретчингу и функциональным тренировкам. Сложность спортивных упражнений также подбирается индивидуально.

Введение норм ГТО привело к большому количеству дискуссий среди спортсменов и обычного населения. Организаторы тренировок считают, что такие новшества приведут только к лучшему.

— Нормы ГТО нужны для оздоровления нации в целом. Скоро ГТО будет обязательным для сдачи. Его должны сдавать все: от первоклашек до взрослых людей. Соответственно для каждого возраста свои нормативы, — поделился своим мнением Сергей.

Напомним, нормативы ГТО для каждого возраста включают испытания на силу, выносливость и меткость — это бег, прыжки, плавание, метание гранаты и стрельба. Лыжную гонку в бесснежных районах заменяет марш-бросок или 20-километровый велосипедный кросс.

Анастасия Баюжева, новости Хабаровска на dvhab.ru


 

Источник — новости Хабаровска на dvhab.ru

 — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru
 — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru

Также по теме:

13:32, 22 июля 2016

Члены олимпийской сборной смогут тренироваться в новом учебно-спортивном центре в Хабаровске

14:45, 18 июня 2016

Пловцы Дальнего Востока проводят учебно-тренировочный сбор под Хабаровском (ФОТО)

11:31, 22 мая 2016

Участники фестиваля комплекса «Готов к труду и обороне» установили рекорд Хабаровска по отжиманиям (ФОТО; ВИДЕО)

09:37, 20 июля 2015

Как сдавать нормы ГТО, рассказали хабаровчанам (ФОТО; ВИДЕО)

15:29, 17 июля 2015

Хабаровчанам покажут, как правильно сдавать нормы ГТО

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

15:32, 19 февраля 2018

Покупателей хабаровского гипермаркета «пачками» отправляют в отделение полиции (ФОТО)

17:50, 20 февраля 2018

Сеть гипермаркетов «Самбери» прокомментировала задержание покупателей

16:10, 20 февраля 2018

Сожитель сознался в убийстве своей пропавшей девушки (ОБНОВЛЕНИЕ; ФОТО)

17:15, 21 февраля 2018

Сборная России по хоккею разделалась с Норвегией в четвертьфинале Олимпиады (ОНЛАЙН)

13:00, 19 февраля 2018

Хабаровский край стал домом для восьми видов китов (ФОТО; ВИДЕО)

13:20, 20 февраля 2018

Первую подделку купюры в 2000 рублей выявили в Амурской области

Происшествия

20:32, 21 февраля 2018

Самолет вернулся в хабаровский аэропорт из-за неполадки

19:23, 21 февраля 2018

Пенсионерка погибла пытаясь развести костер в своей квартире

18:12, 21 февраля 2018

Нетрезвый хабаровчанин изрезал свою собутыльницу

16:06, 21 февраля 2018

Неизвестный ограбил офис микрозаймов в Хабаровске

14:05, 21 февраля 2018

Обнаружено тело второго охотника, пропавшего в Охотском районе

13:03, 21 февраля 2018

Житель Хабаровского края зарезал приятеля на глазах собутыльников

Полная версия сайта