Новости Хабаровск

Хабаровские врачи считают, что регулярные купания в проруби помогут укрепить сердечно-сосудистую систему

Сегодня 19 января многие хабаровчане празднуют православный праздник Крещение Господне. Тысячи горожан для укрепления веры в Бога пришли к иорданям для того, чтобы несколько раз окунуться в ледяной воде. Однако, по мнению хабаровских врачей, это полезно и для иммунитета в целом, в частности для сердечно-сосудистой системы.

— Холод полезен для здоровья, если грамотно его использовать. Конечно, перед тем как прыгать в прорубь, лучше сначала постепенно закаливаться дома, принимая контрастный и холодный душ. Но есть много случаев, когда горожане начинали закаливаться дома уже после того, как искупались в купели, так как отмечали заметное повышение тонуса, после этой процедуры. Польза купания в проруби заключается в следующем: из-за перепада температур в организме происходит своеобразная «встряска» и это способствует укреплению множества его систем, — рассказала врач-терапевт Наталья Корчинова.

Многие врачи отмечают, что многолетние закаливания помогают снизить артериальное давление в среднем на 10-30 мм. Кроме того, организм становится более устойчивым к сезонным заболеваниям, таким как грипп и ОРЗ.

— Для того, чтобы избежать простуды после первого погружения, достаточно соблюдать простые правила: раздеваться медленно, постепенно привыкая к холоду; находится в воде не более двух минут; после воды растереться полотенцем и одеться в сухую одежду. Также, после погружения, можно выпить травяной настой или крепкий горячий чай, — рассказала Наталья Корчинова.

Напомним, у хабаровчан еще есть возможность окунуться в одной из шести купелей, которые расположены по следующим адресам: на протоке Амурская (район с. Красная речка), затоне завода им. Кирова, водоеме у кафе «Оазис» (улица Авиационная, 45).

Купели будут работать до последнего желающего.
 

Источник — новости Хабаровска на DVHab.ru

Также по теме:

14:40, 20 января 2018

Более 20 тысяч жителей Хабаровского края окунулись в крещенские купели

19:20, 18 января 2017

Тысячи хабаровчан отметят Крещение купанием в проруби (РАСПИСАНИЕ;ФОТО)

12:57, 20 января 2015

Больше десяти тысяч хабаровчан искупались в иорданях на празднике Крещения

16:14, 19 января 2015

Хабаровчане ныряют в прорубь на Крещение ради закалки иммунитета и веры (ВИДЕОБЛИЦ)

13:49, 19 января 2015

Первые хабаровчане искупались в иордани на Красной речке в честь Крещения Господня (ФОТО;ВИДЕО)

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

13:50, 15 февраля 2018

Решением суда ТЦ «Счастье» подлежит сносу

20:00, 16 февраля 2018

Анонс мероприятий на масленичные выходные, 17 и 18 февраля

18:40, 16 февраля 2018

Владимира Путина ждут в Хабаровске в понедельник

17:20, 16 февраля 2018

Сборная России на Олимпиаде отгрузила в ворота Словении восемь шайб (ОНЛАЙН)

17:50, 16 февраля 2018

Заключенный сбежал из хабаровской больницы № 10 (ФОТО)

12:21, 16 февраля 2018

Путин стал «яблоком» в Хабаровском крае

Происшествия

12:59, 17 февраля 2018

Из Улан-Удэ в Хабаровск конвоировали заключенную женщину с грудным ребенком

17:50, 16 февраля 2018

Заключенный сбежал из хабаровской больницы № 10 (ФОТО)

Фоторепортажи

17:56, 17 февраля 2018

Блины на лопате пожарили хабаровчане на масленице в Сосновке (ФОТО; ВИДЕО)

Полная версия сайта