Новости Хабаровск

Торт с изображением тхэквондистов подарили тренеры своим воспитанникам во время сборов (ФОТО; ВИДЕО)

На спортивно-тренировочной базе "Юность" в районе Воронежа прошли учебно-тренировочные сборы тхэквондистов версий  ГТФ и ИТФ Хабаровского края. В течение шести дней порядка 30 спортсменов нашего края и ЕАО отдыхали и тренировались в загородном лагере. Для взрослых тхэквондистов сборы стали этапом подготовки к чемпионату страны.

Задача сборов была набрать спортивную форму после праздников и подготовиться к предстоящим соревнованиям.

Тренировки были ежедневные, нагрузка распределялась в зависимости от возраста спортсменов. Начальная группа (белые пояса) занимались по 50 минут-час, учебная группа (желтые пояса) – час-полтора, старшая (зеленые и черные пояса) – 2-2,5 часа. В день по две-три тренировки.

— Первая тренировка была игровая — на общую выносливость, бегали по снегу, играли в футбол. Вторая тренировка посвящалась растяжке и общей физической подготовке. На третьей – базовые упражнения, основы всех основ. И далее работа по дисциплинам – технический комплекс и спарринги. Разобрали все тыли, которые необходимы спортсменам для соревнований, раздельно, по каждому движению, записывали на видео и проводили работу над ошибками. По спаррингам отрабатывали удары «по воздуху», по инвентарю и в парах, - рассказал Алексей Баглай, старший тренер Ассоциации глобального тхэквондо (ГТФ) Хабаровского края.  

Первые несколько дней, признаются наставники, дети и тренеры буквально валились с ног от объема нагрузок. Но постепенно втянулись, стали набирать форму и чувствовать удовольствие от тренировочного процесса. Кроме того, чистый лесной воздух,  четырехразовое сбалансированное питание, подвижные игры и всевозможные развлечения способствовали скорейшему восстановлению организма. 

Тренеры составили программу сборов таким образом, чтобы не было однообразия. Занятия были разноплановые, не утомительные, они проводились на стадионе, в тренажерном и спортивном залах. Тренировки сменяли развлечения.

— Фильмы смотрели про боевые искусства, комедии, мультфильмы, в зоосад ходили. На коньках катались, гуляли. На Рождество приготовили детям подарок – огромный вкусный торт с изображением тхэквондистов и праздничный фейерверк из 50 залпов, —  сказал Алексей Баглай.

В конце февраля взрослые спортсмены отправятся в Тамбов на чемпионат страны, а ранее, в начале февраля, тхэквондисты выступят на открытом турнире в Биробиджане. 

Напомним, в декабре прошлого года в Хабаровске прошел технический семинар по тхэквондо (формальному комплексу), в котором участвовали спортсмены и тренеры красных и черных поясов из краевого центра и его районов, а также ЕАО. Знаниями и опытом делился чемпион мира и обладатель Кубка мира по тхэквондо ИТФ Владимир Ким из Уссурийска.

 

Екатерина Гавриленко, новости Хабаровска на DVhab.ru

Фото, видео: Юлия Савицкая

В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru На Рождество приготовили подарок – огромный торт с изображением тхэквондистов — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru На Рождество приготовили подарок – огромный торт с изображением тхэквондистов — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru Тхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ru Тхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ru Тхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ru Тхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ru Задача сборов была набрать спортивную форму после праздников — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от нагрузок — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от нагрузок — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от нагрузок — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от нагрузок — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от нагрузок — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru Тхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ru Тхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ru Тхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ru Тхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ru Тхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ru Задача сборов была набрать спортивную форму после праздников — dvnovosti.ru Задача сборов была набрать спортивную форму после праздников — dvnovosti.ru Задача сборов была набрать спортивную форму после праздников — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ru Первые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru
В течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruНа Рождество приготовили подарок – огромный торт с изображением тхэквондистов — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruНа Рождество приготовили подарок – огромный торт с изображением тхэквондистов — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruТхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ruТхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ruТхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ruТхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ruЗадача сборов была набрать спортивную форму после праздников — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от нагрузок — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от нагрузок — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от нагрузок — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от нагрузок — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от нагрузок — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruТхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ruТхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ruТхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ruТхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ruТхэквондисты в рамках подготовки к чемпионату России провели сборы — dvnovosti.ruЗадача сборов была набрать спортивную форму после праздников — dvnovosti.ruЗадача сборов была набрать спортивную форму после праздников — dvnovosti.ruЗадача сборов была набрать спортивную форму после праздников — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ruПервые несколько дней дети и тренеры буквально алились с ног от н — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ruВ течение 6 дней спортсмены отдыхали и тренировались в загородном лагере — dvnovosti.ru

Также по теме:

14:39, 12 мая 2017

Хабаровчане стали призерами международного турнира по тхэквондо ВТФ в Китае (ФОТО; ВИДЕО)

16:43, 24 апреля 2017

Хабаровчанин Андрей Ли стал абсолютным чемпионом Европы по тхэквондо МФТ в Болгарии (ФОТО)

17:00, 11 апреля 2017

Семинар и аттестацию у хабаровских тхэквондистов провел мастер восьмого дана из Северной Кореи (ФОТО; ВИДЕО)

12:02, 28 марта 2017

Хабаровские тхэквондисты выиграли путевки на первенство Европы (ФОТО)

17:21, 10 января 2017

Более 20 медалей выиграли тхэквондисты Хабаровского края на всероссийском турнире (ФОТО; ВИДЕО)

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

19:45, 21 августа 2017

Чемпиона мира по пауэрлифтингу Андрея Драчева забили до смерти возле хабаровского кафе (ОБНОВЛЕНИЕ; ФОТО; ВИДЕО)

23:00, 21 августа 2017

Сотни хабаровских спортсменов потребовали разобраться в убийстве Андрея Драчева (ФОТО; ВИДЕО)

10:01, 22 августа 2017

Очередной циклон с ливнями и грозами накроет Хабаровский край

18:40, 21 августа 2017

Андрей Драчев предлагал перенести конфликт на ринг — коллеги спортсмена

11:42, 21 августа 2017

Подозреваемого в гибели Андрея Драчева не станут обвинять в убийстве — хабаровский адвокат

13:45, 22 августа 2017

Брат подозреваемого в избиении Драчева сидит в колонии за похожее преступление (ФОТО; ВИДЕО)

Происшествия

17:51, 23 августа 2017

Хабаровские полицейские нашли пропавшего в июне вахтовика из Бурятии (ФОТО)

17:47, 23 августа 2017

Крупную сумму поддельных рублей изъяли полицейские у фальшивомонетчиков (ВИДЕО)

16:55, 23 августа 2017

Проверка по факту взрыва газа на Вострецова: хлопок маловероятен

16:50, 23 августа 2017

Двое хабаровчан присвоили 44 миллиона рублей с помощью финансовой пирамиды (ВИДЕО)

16:30, 23 августа 2017

Дети пострадали при столкновении иномарки с отечественным авто (ФОТО)

15:01, 23 августа 2017

Юная хабаровчанка погибла, упав с балкона высотки

Фоторепортажи

18:40, 22 августа 2017

Сладкая жизнь: в Хабаровском крае начался сбор урожая арбузов (ФОТО)

Полная версия сайта