Новости Хабаровск

На 10 сертифицированных инструкторов скандинавской ходьбы больше стало в Хабаровском крае (ФОТО; ВИДЕО)

В Хабаровске прошел семинар для инструкторов скандинавской ходьбы, в нем  участвовали представительницы краевого центра и Комсомольска-на-Амуре. Готовила и вела занятия для будущих тренеров Галина Юдейките, которая имеет сертификат Международной ассоциации скандинавской ходьбы (INWA).

Галина Юдейките в прошлом году вместе с мужем Виталием Муштой побывали в Московской области на  Первой всероссийской конвенции специалистов по скандинавской ходьбе, организованной Русской национальной ассоциацией скандинавской ходьбы (RNWA). Они прошли обучение и получили сертификаты Международной ассоциации скандинавской ходьбы (INWA), дающие право обучать технике Nordic Walking. Теперь Галина передает полученные знания ученикам.

В краевом центре можно наблюдать все больше людей, прогуливающихся с палками. Задача Галины Юдейките — научить как можно больше хабаровчан  двигаться правильно, используя специальную технику скандинавской ходьбы, а не поверхностные навыки, полученные из Интернета.

Это не первый семинар, организованный для подготовки специалистов. В этот раз было два курса. Первый – базовый, для начинающих инструкторов. Второй – продвинутый, для людей, которые уже начали работать, практиковать. Занятия были теоретические и практические.

— Разбирали множество вопросов. Когда тренер начинает свою работу, он должен знать, как правильно себя вести с учениками, потому что возрастные категории самые разные, как правильно отвечать на вопросы. Рассмотрели также очень интересное направление, оно у нас в Хабаровске пока не развивается, — это занятия с детьми и подростками. Потому что скандинавская ходьба дает огромный потенциал для развития физических характеристик и решает проблемы со здоровьем, у нас 40% детей-школьников страдают проблемами опорно-двигательной системы – это и сколиозы, и неправильная постановка стоп и так далее, — рассказала Галина Юдейките, сертифицированный инструктор Международной ассоциации скандинавской ходьбы (INWA).

Разбирали различные методики тренировок с детьми,  для взрослых с целью похудения, для возрастных спортсменов. Учились правильно определять нагрузку, используя систему тестирования как для определенной группы занимающихся, так и индивидуальный, под конкретного человека.

На практических занятиях отрабатывали технику ходьбы и способы разминки с учетом сезонности.  

— Если в теплое время года мы можем разнообразить разминку, то в зимнее — очень важно, чтобы не замерзали конечности. Поэтому важно начинать со стоп и двигаться вверх, подключая руки и так далее. Зимой меньше статических упражнений используется, больше движения. Упражнения есть разрешенные и запрещенные, главное — не навредить. Рассматривали нюансы, которые надо учитывать, — сказала ведущая семинара.

По итогам семинара базовый уровень прошли  семь человек, а продвинутый – три.

— Не все, кто приходит на семинары, становятся тренерами. У нас и раньше были курсы из восьми человек, которые прошли первый семинар, всего трое перешли от теории к практике и начали вести свои группы. Но так как есть спрос и массовое движение, поэтому мы организовали второй курс первоначальной подготовки, возможно, кто-то из нынешних его участников тоже в дальнейшем начнет тренировать, — говорила Галина Юдейките.

Напомним, в ближайших планах у поклонников скандинавской ходьбы – участие в международном фестивале в Китае. Он состоится 8 марта, приглашаются все желающие. Мероприятие будет длиться всего один день, дистанция  девять километров – для начинающих.

 

 

Екатерина Гавриленко, новости Хабаровска на DVhab.ru

Фото Галина Юдейките

По итогам семинара первоначальный, «базовый» уровень прошли 7 человек, а «продвинутый» – 3 человека — dvnovosti.ru В Хабаровске прошел семинар для инструкторов скандинавской ходьбы — dvnovosti.ru По итогам семинара первоначальный, «базовый» уровень прошли 7 человек, а «продвинутый» – 3 человека — dvnovosti.ru В Хабаровске прошел семинар для инструкторов скандинавской ходьбы — dvnovosti.ru По итогам семинара первоначальный, «базовый» уровень прошли 7 человек, а «продвинутый» – 3 человека — dvnovosti.ru В Хабаровске прошел семинар для инструкторов скандинавской ходьбы — dvnovosti.ru По итогам семинара первоначальный, «базовый» уровень прошли 7 человек, а «продвинутый» – 3 человека — dvnovosti.ru В Хабаровске прошел семинар для инструкторов скандинавской ходьбы — dvnovosti.ru
По итогам семинара первоначальный, «базовый» уровень прошли 7 человек, а «продвинутый» – 3 человека — dvnovosti.ruВ Хабаровске прошел семинар для инструкторов скандинавской ходьбы — dvnovosti.ruПо итогам семинара первоначальный, «базовый» уровень прошли 7 человек, а «продвинутый» – 3 человека — dvnovosti.ruВ Хабаровске прошел семинар для инструкторов скандинавской ходьбы — dvnovosti.ruПо итогам семинара первоначальный, «базовый» уровень прошли 7 человек, а «продвинутый» – 3 человека — dvnovosti.ruВ Хабаровске прошел семинар для инструкторов скандинавской ходьбы — dvnovosti.ruПо итогам семинара первоначальный, «базовый» уровень прошли 7 человек, а «продвинутый» – 3 человека — dvnovosti.ruВ Хабаровске прошел семинар для инструкторов скандинавской ходьбы — dvnovosti.ru

Также по теме:

14:01, 26 июля 2017

Тропу русско-китайской дружбы проложили хабаровские скандиходы на Хехцире (ФОТО)

15:40, 22 ноября 2016

Хабаровчане приняли участие в международном фестивале скандинавской ходьбы в Китае (ФОТО; ВИДЕО)

10:40, 4 октября 2016

Первый Дальневосточный фестиваль по скандинавской ходьбе прошел в Хабаровском районе (ФОТО; ВИДЕО)

11:20, 21 сентября 2016

Первый Дальневосточный фестиваль скандинавской ходьбы пройдет в Хабаровске (ФОТО)

12:03, 4 августа 2016

Хабаровчане приняли участие в первом международном семейном фестивале скандинавской ходьбы в Китае (ФОТО; ВИДЕО)

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

19:40, 24 июля 2017

Хабаровчане задешево продают квартиры на улице Ремесленной из-за угрозы сноса домов (ФОТО;ВИДЕО)

18:20, 25 июля 2017

С 29 июля проезд в муниципальных автобусах Хабаровска подорожает

16:20, 24 июля 2017

Передавай показания счетчиков с помощью нового мобильного приложения от DVhab.ru

10:28, 26 июля 2017

Не прошло и года: объявился свидетель в деле об исчезновении Нади Пыжовой

16:55, 24 июля 2017

В Хабаровске в сольном ДТП погиб неустановленный автолюбитель (ФОТО)

09:35, 24 июля 2017

В Хабаровске ведется ликвидация пожара на складе с древесиной (ОБНОВЛЕНИЕ; ФОТО;ВИДЕО)

Происшествия

18:36, 26 июля 2017

Сотрудника автосервиса задержали полицейские Хабаровска за угон автомобиля клиента

17:20, 26 июля 2017

Злоумышленника, жестоко изрезавшего ножом хабаровского предпринимателя, разыскивает полиция

17:17, 26 июля 2017

Собаки и квадракоптер задействованы в поиске пропавшего собирателя голубики в Хабаровском крае (ФОТО)

16:10, 26 июля 2017

Несовершеннолетний «волонтер» собирает деньги у хабаровчан в общественном транспорте

12:26, 26 июля 2017

В краевом центре мотоциклист, потерпевший неудачу при обгоне грузовика, госпитализирован с серьезными переломами (ФОТО)

10:52, 26 июля 2017

Четыре года колонии получил «черный лесоруб» из Хабаровского края, причинивший ущерб в 58 миллионов рублей

Полная версия сайта