Новости Хабаровск

Советы врача: как защитить ребенка от гриппа и ОРВИ

На сегодня эпидемиологический порог в Хабаровске превышен на шесть процентов. Семь классов в пяти школах закрылись на карантин. Как обезопасить своего ребенка от болезни, рассказал специалист.

Лучше всего к периоду широкого распространения простудных заболеваний готовиться заранее. Одним из самых действенных методов укрепления иммунитета является закаливание.

— Позаботиться об иммунитете ребенка лучше заранее. Закаляться необходимо начинать с лета. Сначала обливаете водой с температурой 36 градусов — это температура тела. Каждый день нужно уменьшать температуру на одно-два деления и остановиться на пороге 12-13 градусов, продолжая обливаться именно такой водой, — рассказала Елена Ульянова, заместитель главного врача по педиатрическому разделу работы КГБУЗ «Детская краевая клиническая больница» имени А.К. Пиотровича.

Чтобы снизить вероятность того, что ребенок подхватит грипп, необходимо заранее сделать прививку. Даже если он заразиться, болезнь пройдет в легкой форме и без осложнений.

— Вакцинация проходит каждый год заранее — перед наступлением эпидемиологического сезона. На сегодня препараты современные, безопасные, действенные и в большинстве случаев не вызывают побочных эффектов, — прокомментировала Елена Ульянова.

Очень важно в период эпидемии проветривать помещение. Это поможет сохранить благоприятный микроклимат в доме и станет препятствием для размножения вредных бактерий.

— При проветривании помещения происходит приток свежего и замена насыщенного углекислым газом воздуха. Создается оптимальная влажность в помещении. Процедуру нужно проводить два раза в день по несколько минут, но при этом  находиться в комнате нельзя, — посоветовала врач-педиатр.

При разгуле простудных заболеваний еда должна быть насыщена витаминами. Необходимо пить больше жидкости.

— Очень важно внимательно следить за рационом ребенка в такой опасный для здоровья период. При нехватке витаминов в пище можно давать их курсом отдельно. Обязательно давать обильное питье — теплое или комнатной температуры, — сказала доктор.

Чтобы избежать заражения простудными заболеваниями и гриппом, лучше сократить походы ребенка в места большого скопления людей. Вероятность подхватить вирус в таких условиях значительно увеличивается.

— Нужно воздержаться от посещения новогодних утренников в период эпидемии. Большое скопление народа — идеальная обстановка для распространения вирусов. Лучше вместо подобного мероприятия прогуляться с ребенком на свежем воздухе, — отметила Елена.

Одевать детей в зимнее время нужно по погоде. Легкая одежда может стать причиной переохлаждения, в слишком теплой есть вероятность вспотеть, после чего даже небольшой сквозняк приведет к замерзанию и впоследствии, возможно, даже к простуде.

— Одежда должна быть из натуральных тканей, также сейчас существует множество современных материалов, выводящих влагу наружу и сохраняющих тепло. Главное, чтобы ребенку было и не жарко, и не холодно, — прокомментировала педиатр.

Хорошим методом защиты от простудных заболеваний является ароматерапия. Некоторые эфирные масла обладают антисептическими свойствами. Использовать можно натуральные, без примесей, масла  сосны, лимона, лаванды, мяты, апельсина, чайного дерева.

Напомним, хабаровские аптеки укомплектованы лекарствами на случай эпидемии гриппа и ОРВИ. Однако провизоры не наблюдают резкого увеличения спроса на противовирусную группу препаратов.

Марина Емельянова, новости Хабаровска на DVhab.ru

Источник — новости Хабаровска на DVhab.ru

Также по теме:

16:41, 8 февраля 2017

Заболеваемость ОРВИ и гриппом в Хабаровском крае ниже эпидпорога на 11,3 процента

12:11, 20 декабря 2016

В связи с эпидемией ОРВИ в хабаровских больницах введен масочный режим

17:00, 19 декабря 2016

Советы врача: лечить грипп лучше без антибиотиков и физических нагрузок

18:20, 5 февраля 2016

Исключительный режим карантина ввели в детской больнице №9 в Хабаровске

10:32, 2 февраля 2016

Эпидемический порог по заболеваемости ОРВИ и гриппом в крае превышен на 14,3%

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

19:40, 16 августа 2017

Кто такой Гнойный: от хабаровских мертвых фонтанов до главного баттла с Оксимироном (ФОТО)

13:09, 17 августа 2017

Хабаровчане месяц ждут своей очереди для получения полиса ОСАГО

16:04, 15 августа 2017

Новая дорога соединит Южный микрорайон и пригород Хабаровска (ФОТО; ВИДЕО)

14:20, 16 августа 2017

Хабаровский парк «Динамо» изменит облик к ноябрю (ФОТО)

19:40, 15 августа 2017

Жителям «Солнечного города» грозят регулярные отключения электричества до мая следующего года

09:00, 16 августа 2017

Возведение подземного тоннеля в Хабаровске застройщик небоскреба начнет в сентябре этого года (ФОТО)

Происшествия

18:30, 17 августа 2017

Уроженца Владивостока ищут сотрудники полиции в Хабаровске (ФОТО)

17:35, 17 августа 2017

Боец Росгвардии пропал в Хабаровске (ФОТО)

16:37, 17 августа 2017

Чуть не зарезавшей возлюбленного хабаровчанке грозит тюремный срок

16:12, 17 августа 2017

Беременную хабаровчанку поймали на использовании собственных детей для попрошайничества

16:03, 17 августа 2017

Сообщения в Whats App: помехи в движении создают невнимательные хабаровские водители, провоцируя аварии (ВИДЕО)

12:31, 17 августа 2017

Ювелирные украшения на крупную сумму похитил хабаровский вор-домушник

Полная версия сайта