Новости Хабаровск

Главный врач КГБУЗ «Родильный дом №2» дал основные рекомендации беременным хабаровчанкам

В последний триместр беременности женщина должна серьезно относиться к рекомендациям врачей и внимательно следить за своим здоровьем. В этот период организм готовится к родам, и если будущая мама будет соблюдать простые правила, то рождение ребенка должно пройти легко и без осложнений.

Главный врач КГБУЗ «Родильный дом №2» Дмитрий Ежов дал советы женщинам, что нужно делать, а что нежелательно в период подготовки к родам и после рождения ребенка.

1. Необходимо соблюдать диету и режим питания.
Питаться необходимо дробно, пять раз в день — три основных приема пищи и два дополнительных. Это может быть второй завтрак и полдник. Женщина не должна переедать и испытывать чувство голода. Обязательно исключить вредные продукты, например, колбасу, также не желательно сладкое, мучное, жареное, острое. Пищу стараться не пересаливать — соль задерживает воду в организме, что провоцирует отеки. Если возникает желание съесть что-то, например, соленый огурец или пирожное, можно себе позволить, но в небольших количествах. Если всю беременность питаться правильно, можно избежать многих проблем, таких как набор лишнего веса женщиной и плодом. При наличии у ребенка лишнего веса значительно усложняется родовой процесс.

2. Нужно быть физически активной.
Чем больше срок беременности, тем сложнее женщине становится двигаться. Но как бы ни хотелось весь день лежать в постели, нужно стараться, по мере сил поддерживать физическую активность. Для последних месяцев беременности достаточно не спеша прогуливаться по парку или посещать бассейн. Если поддерживать мышцы в тонусе, они хорошо поспособствуют легкому родоразрешению.

3. Планово посещать врача.
Женщине в такой важный период нужно внимательно следить за своим здоровьем. Вовремя сдаваемые анализы помогут определить врачу, что требуется на данный момент вашему организму. Проблемы со здоровьем, выявленные на ранней стадии, намного проще решить.

4. Ходить на консультации психолога.
Чем ближе роды, тем больше стресса испытывает женщина. Многие начинают бояться схваток и сопровождающих их болей. Стресс и переживания плохо влияют на организм мамы и малыша, поэтому важно предотвратить их. В такой сложный период для будущих мам будут полезны консультации психологов. Во многих консультациях города существуют кабинеты бесплатной психологической помощи, куда женщина может обратиться в любой момент.

5. Уходя в декрет следует забыть о работе.
Многие женщины в наше время не перестают работать до самых родов. Особенно такие профессии как бухгалтер и юрист. Загруженность работой провоцирует стрессы, усталость, бессонницу. Чтобы этого избежать, женщина должна в положенный срок уйти в декрет и забыть о работе и всех связанных с ней проблемах.

6. Исключить сильные эмоции.
Нежелательно испытывать сильные душевные переживания, как хорошие, так и плохие. Серьезные эмоциональные переживания, радость это или горе, могут повлиять на правильное течение процессов в организме беременной женщины. Поэтому надо следить за эмоциональным фоном, оградиться от шумных компаний, проводить время в кругу близких людей, читать книги на отвлеченные темы, окружить себя спокойной позитивной атмосферой.

7. Посещать предродовые курсы.
При государственных учреждениях здравоохранения часто проводятся семинары для будущих мам. Квалифицированные врачи рассказывают подробности о беременности и родах, а также отвечают на вопросы беременных женщин. Можно также посещать частные курсы, где показывают дыхательную гимнастику и учат правильному поведению женщины во время родов.

8. Подготовить будущего отца к появлению малыша.
Женщина становиться матерью сразу после рождения ребенка — это заложено природой. С мужчиной все немного сложнее. Если его заранее не подготовить, можно получить много проблем. С появлением ребенка женщина начинает уделять много внимания малышу. Мужчина может воспринять это негативно, ведь он привык, что внимание его спутницы принадлежит только ему. Чтобы избежать такой ситуации женщина должна объяснить, что с появлением нового члена семьи ей потребуется помощь, что воспитание ребенка — это тяжелый труд, в котором мужчина должен принимать участие. Идеальным вариантом станет совместное посещение курсов подготовки будущих родителей.

9. Обеспечить новорожденному по мере возможности грудное вскармливание.
Поддаваясь модным тенденциям некоторые роженицы отказываются от кормления грудью без медицинских показаний. Мотивируют обычно тем, что не хочется портить форму груди. Будущие мамы должны понимать степень ответственности, ведь материнское молоко для малыша является источником антител, формирует иммунитет к многим болезням. Способность противостоять инфекциям передается от мамы к малышу именно с грудным молоком. Лишая ребенка грудного молока, женщина серьезно подрывает его здоровье.

10. Анестезию при родах следует применять только по показаниям врача.
Многие женщины боятся болей, связанных со схватками и родами. Конечно анестезия избавляет от нее, но также она влияет и на работу мышц, которые расслабляются и в таком состоянии не могут в полной мере выполнять свои функции, помогать ребенку продвигаться по родовому каналу. В результате могут случиться осложнения, может потребоваться экстренное кесарево сечение, в зависимости от организма женщины. В такой ситуации роженица должна в первую очередь думать о ребенке, ему во время родов намного хуже приходится. Да, больно, но от родовых болей женщины не умирают, зато без анестезии она сможет лучше помочь родиться своему малышу.

Отметим, портал DVhab.ru запустил новый уникальный проект для будущих и молодых мам Хабаровска. Сервис автоматически подбирает ту информацию, которая будет полезна вам на каждом этапе беременности и воспитания ребенка.

Напомним, ковчег с частицей мощей святой блаженной Матроны продолжает свое пребывание в Хабаровской епархии. Сегодня поклонились мощам будущие мамы, пациенты городской клинической больницы №10. Также отец Дионисий провел три молебна в поликлинике, отделениях гинекологии и урологии.

Марина Емельянова - новости Хабаровска на DVHab.ru

Источник — новости Хабаровска на DVHab.ru

Также по теме:

14:19, 7 февраля 2017

Бесконтрольно принимать гомеопатические препараты опасно для жизни – хабаровский врач

15:22, 3 февраля 2017

В Хабаровском крае увеличили размер пособий при рождении ребенка и уходу за ним

09:41, 24 января 2017

Есть сало, вязать и пользоваться детским кремом советуют врачи хабаровчанам в крещенские морозы

16:40, 18 января 2017

О противопоказаниях при нырянии в крещенскую купель рассказали хабаровские врачи

14:30, 12 января 2017

Много есть, ухаживать за кожей и не пить алкоголь в холода советуют хабаровчанам врачи

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

22:40, 26 марта 2017

Множественные задержания прошли на улицах Хабаровска из-за трех митингов (ОНЛАЙН;ФОТО;ВИДЕО)

14:00, 26 марта 2017

Глава «Водоканала» Владимир Стеблевский задержан в Хабаровске

18:40, 27 марта 2017

Руководство хабаровского Водоканала взяли под стражу за мошенничество (ЭКСКЛЮЗИВ;ОБНОВЛЕНИЕ)

08:00, 27 марта 2017

Пропавшую семью Захаровых нашли в районе школы № 38 Хабаровска

16:00, 27 марта 2017

«Мы здесь власть!»: более двух тысяч сторонников Навального вышли на улицы Хабаровска (ФОТО;ВИДЕО)

16:14, 28 марта 2017

Хабаровский Водоканал обворовывали через фирму из Германии

Происшествия

12:07, 29 марта 2017

Хабаровчанин инсценировал свое похищение, чтобы не платить по долгам

10:59, 29 марта 2017

Продавец хабаровского магазина украл порядка 82 тысяч у владельца и клиентов

18:45, 28 марта 2017

Сотрудников офисного здания в центре Хабаровска эвакуировали из-за пожара (ФОТО; ВИДЕО; ОБНОВЛЕНИЕ)

18:10, 28 марта 2017

Перерезавшему горло новорожденному сыну хабаровчанину «светит» 20 лет колонии

18:00, 28 марта 2017

Пьяные хабаровчане попытались повторить судьбу Мамонтенка из мультфильма

17:53, 28 марта 2017

Спустя 21 год после изнасилования девушки и убийства ее родителей осужден житель Хабаровского края

Полная версия сайта