Новости Хабаровск

Неподготовленному человеку лучше не рисковать, окунаясь в ледяную купель — хабаровский специалист (ФОТО)

Приближается православный праздник Крещение, во время которого принято окунаться в ледяные купели. Но врачи рекомендуют с осторожностью подходить к данному христианскому обряду.

Само по себе моржевание традиционная медицина не отрицает и даже поддерживает, поскольку закаливание тренирует сосудистую, дыхательную и иммунную систему. Но ко всему нужно подходить грамотно. Прежде всего, врачи советуют не окунаться в ледяную воду людям, имеющим серьезные проблемы со здоровьем. В частности, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ишемией, перенесшим инфаркт, страдающим артериальной гипертонией, эпилепсией и проблемами с нервной системой. Но и здоровым необходимо строго соблюдать рекомендации.

— Прежде всего, резкая разница температурного режима для организма является большим стрессом, — говорит зав. кафедрой общеврачебной практики и профилактической медицины института повышения квалификации специалистов здравоохранения, доктор медицинских наук, врач-кардиолог Татьяна Петричко. — Поэтому хотя бы за неделю до Крещения (а лучше две) подготовить сердечно-сосудистую систему к предстоящему купанию в ледяной иордани с помощью контрасного душа.

Перед окунанием в прорубь запрещается употреблять алкоголь, так как он нарушает терморегуляцию, не стоит нагружать желудок тяжелой пищей. Прежде чем войти в купель, надо разогреться — поделать легкие физические упражения или немного пробежаться. Нельзя резко окунаться в ледяную воду во избежание спазма сосудов и скачка давления, нужно делать это постепенно: сначала смочить лицо, руки и ноги, слегка побрызгать на себя, а уж затем полностью погрузиться в иордань. В купели можно находиться не белее полминуты, иначе наступит переохлаждение. После купания необходимо хорошенько растереться сухим полотенцем, выпить горячего чаю, лучше с травами или сушеными ягодами.

— На прошлое Крещение я впервые окунулась в ледяную иордань, — вспоминает хабаровчанка Марина Емельянова. — В самой проруби холода совсем не чувствовалось, только потом, когда я вышла, немного замерзли ноги. Но зато целый год после этого я ни разу не простужалась! В этот раз собираюсь все повторить, так как ощущения понравились.

При этом врачи не рекомендует окунать в прорубь детей до двух лет, так как у них в организме еще не сформирована система терморегуляции. Не следует, по словам Татьяны Петричко, рисковать и беременным женщинам.

Возле каждой официально оборудованной купели во время Крещения обязательно дежурят спасатели и машина скорой медицинской помощи. Однако в прошлом году после купания в проруби неважно себя почувствовали и обратились к медикам всего около десяти человек.

Напомним, всего в Хабаровском крае в этом году оборудуют 48 купелей. Посмотреть их список и карту можно на нашем портале.

Юлия Волкова, новости Хабаровска на DVhab.ru

Православные хабаровчане готовятся к празднованию Крещения — dvnovosti.ru Перед тем как войти в ледяную воду, нужно выполнить легкие физические упражнения — dvnovosti.ru Не рекомендуется резко окунаться — dvnovosti.ru Входить в воду следует постепенно — dvnovosti.ru Возле каждой официальной купели дежурят спасатели и скорая помощь — dvnovosti.ru
Православные хабаровчане готовятся к празднованию Крещения — dvnovosti.ruПеред тем как войти в ледяную воду, нужно выполнить легкие физические упражнения — dvnovosti.ruНе рекомендуется резко окунаться — dvnovosti.ruВходить в воду следует постепенно — dvnovosti.ruВозле каждой официальной купели дежурят спасатели и скорая помощь — dvnovosti.ru

Также по теме:

16:01, 19 января 2016

Жители Хабаровска окунулись в крещенскую иордань в парке Северный (ФОТО; ВИДЕО)

15:00, 19 января 2016

Сотни хабаровчан окунулись в прорубь в Северном округе в честь Крещения (ФОТО; ВИДЕО)

14:43, 19 января 2014

Хабаровчане «официально» приобщились к главному христианскому празднику (ФОТО, ВИДЕО)

11:05, 19 января 2014

Хабаровск празднует Крещение в храмах и на водоемах

20:10, 15 января 2014

На центральной Набережной Хабаровска не будет крещенских купаний

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

10:00, 3 декабря 2016

Администрации хабаровских такси безразличны к смерти своих подчиненных — таксисты (ФОТО; ВИДЕО)

10:00, 4 декабря 2016

Раз, два, три! Елочка, гори: хабаровчане устроили давку на встрече с главным Дедом Морозом России (ФОТО;ВИДЕО)

12:27, 5 декабря 2016

Живодерку Алёну могут отправить в психиатрическую клинику, а Алину видели вне стен СИЗО

15:00, 5 декабря 2016

Историческая водонапорная башня в Хабаровске станет частью бизнес-центра (ФОТО;КАРТА)

20:50, 3 декабря 2016

Главный Дед Мороз России открыл каток на набережной и зажег городскую елку (ФОТО;ВИДЕО)

15:00, 4 декабря 2016

Кристина Si рассказала хабаровчанам о столичном пафосе и спела им про красивую жизнь (ФОТО)

Происшествия

21:32, 5 декабря 2016

Тринадцатилетнего Данилу Луговского разыскивают больше трех дней (ОБНОВЛЯЕТСЯ; ФОТО)

16:56, 5 декабря 2016

Водитель Toyota Passo отбил ягодицы в аварии на перекрестке (ФОТО)

15:13, 5 декабря 2016

Пьяный автолюбитель едва не погиб в спровоцированной им аварии (ФОТО)

15:11, 5 декабря 2016

Националиста из Хабаровска приговорили к 1,5 годам заключения

12:27, 5 декабря 2016

Живодерку Алёну могут отправить в психиатрическую клинику, а Алину видели вне стен СИЗО

12:20, 5 декабря 2016

Смертельный выезд на встречную — на трассе Хабаровск-Биробиджан погиб водитель Prius (ФОТО)

Полная версия сайта