Новости Хабаровск

Начинать день правильно научат хабаровчан на бесплатных занятиях по йоге (ФОТО)

В Хабаровске проходят бесплатные занятия по йоге для всех возрастов. На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. А уже 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон.
 
На утренних практиках хабаровчан учат основам йоги и упражнениям, которые они сами потом смогут повторить дома и продолжать заниматься. Такие тренинги полезны не только для эмоционального настроя перед рабочим днем, но и для здоровья в целом. Достоинство практики в ее положительном влиянии на позвоночник, ведь большинство йоговских асан (поз) нацелено на поддержку его правильного функционирования. Более того, занятия йогой помогают избавиться от хронических болей и искривления позвоночника.
 
Бесплатные практики по йоге проходят три раза в неделю в одном из клубов города. По словам инструктора Романа Белана, на занятия могут приходить как новички, так и уже опытные йоги. Однако если у человека были травмы или проблемы с суставами, то, прежде всего, нужно проконсультироваться с врачом, и обязательно проинформировать тренера о своей проблеме.
 
Всех новичков инструктора приглашают на йога-марафон "Сурья Намаскар 108".
— Всего в марафоне будет девять кругов, в рамках которых участников познакомят с различными направлениями йоги, — рассказал Роман Белан, инструктор, организатор марафона.
Комплекс «Сурья Намаскар» (Приветствие Солнцу) является своего рода визитной карточкой йоги. Это достаточно простой комплекс упражнений, но в то же время чрезвычайно эффективный и полезный для здоровья всего организма.
 
Для участия в Марафоне необходимо принести с собой:
-коврик для йоги (если есть),
-удобную одежду,
-бутылочку с водой,
-теплый плед для финального расслабления
 
Организаторы настоятельно рекомендуют за три часа до марафона не употреблять ничего в пищу.
 
Марафон "Сурья Намаскар 108" пройдет 15 ноября в спортивном комплексе "Арсеналец".
 
Бесплатные занятия по йоге проводятся три раза в неделю(понедельник, среда, пятница)  по адресу Некрасова, 93. Время занятий: с 07:00 до 8:15 и с 8:30 до 9:45.
 
Анастасия Баюжева, новости Хабаровска на DVhab.ru
 

Источник — новости Хабаровска DVhab.ru

Показать на карте Скрыть карту

На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru
На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru

Также по теме:

07:30, 24 марта 2017

Анонс событий в Хабаровске на пятницу, 24 марта

11:40, 23 марта 2017

Soprano и Хор Турецкого c программой «Улыбка Бога — радуга» выступят в Хабаровске в мае (ФОТО; ВИДЕО)

07:30, 22 марта 2017

Анонс событий в Хабаровске в среду, 22 марта

11:20, 21 марта 2017

Группа «КняZz» с программой «Гимн Шута» выступит в Хабаровске в июне (ВИДЕО)

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

12:40, 26 марта 2017

Множественные задержания прошли на улицах Хабаровска из-за трех митингов (ОНЛАЙН;ФОТО;ВИДЕО)

20:03, 24 марта 2017

Митинг против Дмитрия Медведева состоится в Хабаровске, несмотря на запрет (ФОТО)

17:40, 24 марта 2017

Свидетели и обвиняемые по делу «хабаровских живодерок» рассказали в суде свою версию произошедшего (ОНЛАЙН;ФОТО;ВИДЕО)

14:00, 26 марта 2017

Глава «Водоканала» Владимир Стеблевский задержан в Хабаровске (ОБНОВЛЕНИЕ)

08:30, 24 марта 2017

Строительство 55-этажного небоскреба в Хабаровске перенесли на конец августа (ФОТО)

11:20, 24 марта 2017

Без шашлыка останутся жители дома в центре Хабаровска из-за нового детского сада (ФОТО)

Фоторепортажи

16:30, 26 марта 2017

«СКА-Нефтяник» разгромил «Байкал-Энергию» 6:2 и стал чемпионом России (ОНЛАЙН; ФОТО)

Полная версия сайта