Новости Хабаровск

Начинать день правильно научат хабаровчан на бесплатных занятиях по йоге (ФОТО)

В Хабаровске проходят бесплатные занятия по йоге для всех возрастов. На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. А уже 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон.
 
На утренних практиках хабаровчан учат основам йоги и упражнениям, которые они сами потом смогут повторить дома и продолжать заниматься. Такие тренинги полезны не только для эмоционального настроя перед рабочим днем, но и для здоровья в целом. Достоинство практики в ее положительном влиянии на позвоночник, ведь большинство йоговских асан (поз) нацелено на поддержку его правильного функционирования. Более того, занятия йогой помогают избавиться от хронических болей и искривления позвоночника.
 
Бесплатные практики по йоге проходят три раза в неделю в одном из клубов города. По словам инструктора Романа Белана, на занятия могут приходить как новички, так и уже опытные йоги. Однако если у человека были травмы или проблемы с суставами, то, прежде всего, нужно проконсультироваться с врачом, и обязательно проинформировать тренера о своей проблеме.
 
Всех новичков инструктора приглашают на йога-марафон "Сурья Намаскар 108".
— Всего в марафоне будет девять кругов, в рамках которых участников познакомят с различными направлениями йоги, — рассказал Роман Белан, инструктор, организатор марафона.
Комплекс «Сурья Намаскар» (Приветствие Солнцу) является своего рода визитной карточкой йоги. Это достаточно простой комплекс упражнений, но в то же время чрезвычайно эффективный и полезный для здоровья всего организма.
 
Для участия в Марафоне необходимо принести с собой:
-коврик для йоги (если есть),
-удобную одежду,
-бутылочку с водой,
-теплый плед для финального расслабления
 
Организаторы настоятельно рекомендуют за три часа до марафона не употреблять ничего в пищу.
 
Марафон "Сурья Намаскар 108" пройдет 15 ноября в спортивном комплексе "Арсеналец".
 
Бесплатные занятия по йоге проводятся три раза в неделю(понедельник, среда, пятница)  по адресу Некрасова, 93. Время занятий: с 07:00 до 8:15 и с 8:30 до 9:45.
 
Анастасия Баюжева, новости Хабаровска на DVhab.ru
 

Источник — новости Хабаровска DVhab.ru

Показать на карте Скрыть карту

На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru
На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru

Также по теме:

07:30, 24 апреля 2017

Анонс событий в Хабаровске на понедельник, 24 апреля

18:00, 21 апреля 2017

Анонс развлекательных событий в Хабаровске на выходные 22 и 23 апреля (ФОТО)

13:00, 21 апреля 2017

Анонс детских мероприятий в Хабаровске на выходные 22 и 23 апреля (ФОТО)

07:30, 20 апреля 2017

Анонс событий в Хабаровске на четверг, 20 апреля

13:00, 18 апреля 2017

Группа Стаса Намина «Цветы» выступит в Хабаровске в мае (ВИДЕО)

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

19:20, 24 апреля 2017

Самый популярный банк России ограничил хабаровчан в выдаче и переводе денег на полдня (ОБНОВЛЕНИЕ)

16:00, 23 апреля 2017

Несовершеннолетний неонацист совершил нападение на ФСБ в Хабаровске и убил двух человек (ФОТО;ВИДЕО;ОБНОВЛЕНИЕ)

12:50, 22 апреля 2017

Расстрелявший приемную ФСБ хвастался тем, что мог легко достать огнестрельное оружие

13:41, 22 апреля 2017

Две улицы в центре Хабаровска по-прежнему перекрыты из-за нападения на здание ФСБ (ФОТО; ВИДЕО)

20:05, 22 апреля 2017

Раненый при стрельбе в хабаровском ФСБ гражданин Киргизии получил пулю в спину

16:00, 24 апреля 2017

Несовершеннолетний неонацист открыл огонь в приемной УФСБ в Хабаровске (ХРОНОЛОГИЯ;ФОТО)

Происшествия

10:28, 25 апреля 2017

Нестандартная траектория движения автобуса стала причиной ДТП в Хабаровске (ФОТО)

09:37, 25 апреля 2017

Три бывших высокопоставленных чиновника Хабаровского края обвиняются в коррупции

09:26, 25 апреля 2017

Пять лет лишения свободы грозит хабаровскому подростку за кражу навигатора

09:26, 25 апреля 2017

Двадцать лет колонии «светит» хабаровскому «закладчику соли»

09:22, 25 апреля 2017

В ходе оперативно-разыскных мероприятий в Хабаровске задержан автоугонщик

09:21, 25 апреля 2017

В Хабаровске арестован покалечивший собутыльника бомж

Полная версия сайта