Новости Хабаровск

Начинать день правильно научат хабаровчан на бесплатных занятиях по йоге (ФОТО)

В Хабаровске проходят бесплатные занятия по йоге для всех возрастов. На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. А уже 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон.
 
На утренних практиках хабаровчан учат основам йоги и упражнениям, которые они сами потом смогут повторить дома и продолжать заниматься. Такие тренинги полезны не только для эмоционального настроя перед рабочим днем, но и для здоровья в целом. Достоинство практики в ее положительном влиянии на позвоночник, ведь большинство йоговских асан (поз) нацелено на поддержку его правильного функционирования. Более того, занятия йогой помогают избавиться от хронических болей и искривления позвоночника.
 
Бесплатные практики по йоге проходят три раза в неделю в одном из клубов города. По словам инструктора Романа Белана, на занятия могут приходить как новички, так и уже опытные йоги. Однако если у человека были травмы или проблемы с суставами, то, прежде всего, нужно проконсультироваться с врачом, и обязательно проинформировать тренера о своей проблеме.
 
Всех новичков инструктора приглашают на йога-марафон "Сурья Намаскар 108".
— Всего в марафоне будет девять кругов, в рамках которых участников познакомят с различными направлениями йоги, — рассказал Роман Белан, инструктор, организатор марафона.
Комплекс «Сурья Намаскар» (Приветствие Солнцу) является своего рода визитной карточкой йоги. Это достаточно простой комплекс упражнений, но в то же время чрезвычайно эффективный и полезный для здоровья всего организма.
 
Для участия в Марафоне необходимо принести с собой:
-коврик для йоги (если есть),
-удобную одежду,
-бутылочку с водой,
-теплый плед для финального расслабления
 
Организаторы настоятельно рекомендуют за три часа до марафона не употреблять ничего в пищу.
 
Марафон "Сурья Намаскар 108" пройдет 15 ноября в спортивном комплексе "Арсеналец".
 
Бесплатные занятия по йоге проводятся три раза в неделю(понедельник, среда, пятница)  по адресу Некрасова, 93. Время занятий: с 07:00 до 8:15 и с 8:30 до 9:45.
 
Анастасия Баюжева, новости Хабаровска на DVhab.ru
 

Источник — новости Хабаровска DVhab.ru

Показать на карте Скрыть карту

На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru А 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ru На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru
На утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ruА 15 ноября все начинающие любители йоги соберутся на трехчасовой марафон. — dvnovosti.ruНа утренних практиках горожан учат начинать день правильно и быть в гармонии с самим собой. — dvnovosti.ru

Также по теме:

07:30, 21 февраля 2017

Анонс событий в Хабаровске на вторник, 21 февраля

10:40, 20 февраля 2017

Мастер-класс «Как продавать в России. Больше всех» пройдет в Хабаровске в апреле

18:21, 17 февраля 2017

Анонс развлекательных событий в Хабаровске на выходные 18 и 19 февраля (ФОТО)

07:30, 17 февраля 2017

Анонс событий в Хабаровске на пятницу, 17 февраля

07:30, 15 февраля 2017

Анонс событий в Хабаровске на среду, 15 февраля

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

16:04, 20 февраля 2017

Хабаровчане массово получают паспорта на «безглонассные» автомобили

18:40, 20 февраля 2017

Топ-10 подарков для защитников Отечества на 23 февраля по версии DVhab.ru (ФОТО)

20:00, 20 февраля 2017

В период подачи заявлений на ОГЭ педагоги и психологи уверяют: не всем ученикам необходим 10 класс

11:55, 19 февраля 2017

Проспект 60 лет Октября в Хабаровске стал лидером по числу ДТП в минувшую субботу (ФОТО)

08:40, 21 февраля 2017

Возле «Ерофей Арены» построят бизнес-центр стоимостью 1,5 миллиарда рублей

12:10, 20 февраля 2017

Очередное нападение на таксиста произошло в Хабаровске

Происшествия

17:29, 21 февраля 2017

Житель Хабаровского края украл деньги с продажи автомобиля своего знакомого

17:09, 21 февраля 2017

В результате ДТП на улице Постышева в Хабаровске серьезно пострадали два автомобиля

11:40, 21 февраля 2017

В СИЗО за видеозапись в «ВКонтакте» для хабаровчанина? — Запросто!

11:31, 21 февраля 2017

Двое хабаровчан подозреваются в кражах ювелирных украшений

09:54, 21 февраля 2017

Мэра Советской Гавани привлекут к суду за долги

09:31, 21 февраля 2017

Житель Хабаровского края «разжалобил» пенсионеров на 130 тысяч рублей

Полная версия сайта