Новости Хабаровск

Хабаровчанка за три месяца сможет сбросить двадцать лишних килограмм с DVHab.ru

Жительница Хабаровска за три месяца сбросит несколько десятков килограмм, участвуя в новом проекте о здоровом образе жизни и избавлении от лишнего веса. На форуме сайта DVHab.ru запущен первый в Хабаровске "Блог похудения".
 
"Блог похудения" — это история хабаровчанки Веры, для которой новый проект стал шансом полностью изменить свою жизнь. Героине блога 29 лет, на старте проекта ее вес составлял почти 90 кг при росте 170 см. За три месяца Вера может избавиться от двух десятков лишних килограмм, став постоянным посетителем фитнес-клуба и изменив подход к еде.
 
 
Практически в онлайн-режиме хабаровчанка делится с посетителями сайта DVHab.ru рекомендациями по здоровому питанию, уходу за собой и занятиям спортом, обсуждает опыт тренировок, изменения в меню и режиме дня, рассказывает о своих достижениях, ошибках и неудачах. Читатели смогут пообщаться с героиней проекта, поддержать или раскритиковать ее, дать добрый совет и присоединиться к людям, которые решили кардинально изменить свою жизнь, на форуме сайта DVhab.ru в специальном разделе.
 
Героиня проекта набрала лишний вес после того,как стала матерью. Менее чем за год Вера с 63 кг поправилась до почти 90 кг, неоднократно пыталась бороться с лишним весом с помощью различных диет, но это не принесло желаемых результатов.
  — Я пробовала разные диеты, отказывала себе в сладком, жареном, солёном, жирном, но мой вес не изменялся, либо с трудом сброшенные килограммы моментально возвращались. Заняться своим телом комплексно мне все время что-то мешало: отсутствие силы воли, нехватка денег, недостаток времени, а иногда и обычная лень, — рассказала Вера.
Проект "Блог похудения" стал для Веры реальной возможностью преодолеть себя и решиться сделать шаг в новую жизнь. Специально для героини была разработана насыщенная комплексная программа, которая поможет хабаровчанке обрести новую себя. Первоочередным стало посещение медицинского центра, где Веру осмотрел диетолог и другие специалисты.
 — Для того, чтобы сбросить лишний вес, необходим всесторонний подход: подбор специальной диеты, разработка режима физических нагрузок и обследование у более узких специалистов, чтобы получить полную картину состояния здоровья Веры. Важно понимать, что такой процесс, как похудение, не должен привести к серьезным нарушениям в организме, поэтому вариант экстремального похудения нам не подходит, будем избавляться от лишних килограммов постепенно и грамотно, — прокомментировала диетолог медицинского центра.
Соблюдая рекомендации врача, героиня проекта ведёт на сайте ежедневный дневник питания, в котором описывает свой рацион на протяжении каждого дня. Какие блюда входят в новое меню Веры, в каких количествах, какие именно продукты ест хабаровчанка и для чего они нужны, — всё это подкрепляется фотографиями и разъяснениями. 
 
Кроме корректировки своего питания и обследования организма, три раза в неделю Вера посещает фитнес-клуб. За героиней проекта закреплен персональный тренер, который еще на стадии знакомства с Верой провел для нее фитнес-тестирование. Теперь тренер следит за тем, как занимается Вера, составляет программу физических упражнений.
 
 
С начала проекта Вера рассталась уже с двумя килограммами и продолжает бороться с лишним весом. Все подробности о нелёгком процессе похудения хабаровчанки — построение тренировок в спортзале, разработка диеты, проблемы, травмы и ошибки, — можно прочитать в "Блоге похудения" на форуме DVHab.ru. 
 

Источник — новости Хабаровска на DVHab.ru

 — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru
 — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru

Также по теме:

19:40, 13 июля 2017

Лучшие социальные проекты хабаровчан будут реализованы на пожертвования и средства федерального фонда (ФОТО)

10:02, 22 июня 2017

Госдума приняла окончательное решение выделить на развитие Комсомольска еще 1,259 миллиарда рублей

20:39, 29 декабря 2015

«Блог похудения» хабаровчанки закончился потерей 6 кг веса и 7 см объема талии (ФОТО; ВИДЕО)

20:05, 1 ноября 2015

Героиня «Блога похудения» за месяц участия в проекте сбросила 5 килограмм и записалась к психологу

09:00, 16 октября 2015

Хабаровский студент накачает мышечную массу с DVHab.ru

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

12:32, 20 июля 2017

Письма хабаровчан стали основанием для проверки Федеральной антимонопольной службы в отношении АО «ГЛОНАСС» (ФОТО)

18:00, 20 июля 2017

Астрологический прогноз на пятницу, 21 июля

19:20, 20 июля 2017

Хабаровский пешеходный фонтан на стадионе имени Ленина заработает по расписанию

18:00, 21 июля 2017

Астрологический прогноз на субботу, 22 июля

14:11, 20 июля 2017

Тело утонувшей школьницы нашли в Кировском затоне Хабаровска (ФОТО;ВИДЕО)

20:00, 21 июля 2017

Анонс развлекательных мероприятий на выходные 22 и 23 июля

Происшествия

14:40, 22 июля 2017

Обзор сообщений в Whats App: хабаровские автолюбители более полутора тысяч раз нарушили ПДД, двести попали в аварию (ФОТО;ВИДЕО)

19:00, 21 июля 2017

Несовершеннолетняя хабаровчанка отравилась алкоголем

17:30, 21 июля 2017

Хабаровчанка лишилась денег и смартфона после посиделок с подругой с криминальным прошлым

15:41, 21 июля 2017

Активисты Хабаровска собирают подписи под петицией с требованием ужесточения контроля над проблемными семьями

14:37, 21 июля 2017

В тяжелом состоянии госпитализирован хабаровчанин после падения с мопеда

12:52, 21 июля 2017

Два подростка погибли в Хабаровском крае, врезавшись на мотоцикле в корову

Полная версия сайта