Новости Хабаровск

Хабаровчане готовятся к сдаче норм ГТО на вечерних тренировках

Ежедневные вечерние тренировки для подготовки к сдаче ГТО проходят в краевой столице. Индивидуальная программа занятий проводится для хабаровчан совершенно бесплатно. Кроме подготовки к ГТО участники получают ещё и ценные советы по ведению здорового образа жизни.

— Программа тренировок "Многоборье ГТО" для каждого составлялась своя, так как люди приходят с разными физическим возможностями. Учитывалась физическая подготовка. Когда человек приходит первый раз, мы его тестируем, проверяем какой у него уровень подготовки. И, исходя из этого, уже составляем программу тренировок, — рассказал тренер, — рассказал Сергей Максименко, тренер.

В программу входят занятия по стретчингу и функциональным тренировкам. Сложность спортивных упражнений также подбирается индивидуально.

Введение норм ГТО привело к большому количеству дискуссий среди спортсменов и обычного населения. Организаторы тренировок считают, что такие новшества приведут только к лучшему.

— Нормы ГТО нужны для оздоровления нации в целом. Скоро ГТО будет обязательным для сдачи. Его должны сдавать все: от первоклашек до взрослых людей. Соответственно для каждого возраста свои нормативы, — поделился своим мнением Сергей.

Напомним, нормативы ГТО для каждого возраста включают испытания на силу, выносливость и меткость — это бег, прыжки, плавание, метание гранаты и стрельба. Лыжную гонку в бесснежных районах заменяет марш-бросок или 20-километровый велосипедный кросс.

Анастасия Баюжева, новости Хабаровска на dvhab.ru


 

Источник — новости Хабаровска на dvhab.ru

 — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru
 — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru

Также по теме:

13:32, 22 июля 2016

Члены олимпийской сборной смогут тренироваться в новом учебно-спортивном центре в Хабаровске

14:45, 18 июня 2016

Пловцы Дальнего Востока проводят учебно-тренировочный сбор под Хабаровском (ФОТО)

11:31, 22 мая 2016

Участники фестиваля комплекса «Готов к труду и обороне» установили рекорд Хабаровска по отжиманиям (ФОТО; ВИДЕО)

09:37, 20 июля 2015

Как сдавать нормы ГТО, рассказали хабаровчанам (ФОТО; ВИДЕО)

15:29, 17 июля 2015

Хабаровчанам покажут, как правильно сдавать нормы ГТО

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

17:30, 24 сентября 2017

Главный враг — неверие в перемены: митинг Навального состоялся в Хабаровске (ОНЛАЙН;ФОТО;ВИДЕО)

15:00, 23 сентября 2017

Депутат хабаровской думы заступился за подозреваемого в убийстве Андрея Драчева

11:39, 25 сентября 2017

Политика начинается с Дальнего Востока: о чем говорил Навальный на встрече с хабаровчанами (ФОТО;ВИДЕО)

11:10, 23 сентября 2017

Труп неизвестного мужчины обнаружил хабаровчанин под своим балконом (ФОТО; ВИДЕО)

16:00, 25 сентября 2017

Рыбный скандал: жители Нанайского района рискуют остаться без лосося и работы (ФОТО;ВИДЕО)

19:00, 24 сентября 2017

Поезд сбил иномарку в районе локомотивного депо в Хабаровске

Происшествия

19:38, 25 сентября 2017

Сын экс-губернатора Хабаровского края отправился под домашний арест на два месяца (ФОТО)

19:13, 25 сентября 2017

В пригороде Хабаровска грибники нашли останки неизвестного мужчины

12:40, 25 сентября 2017

В Краснофлотском районе неустановленный автомобиль насмерть сбил пешехода (ФОТО)

12:11, 25 сентября 2017

Раны лица и сотрясение мозга получил хабаровчанин в результате аварии на железнодорожном переезде (ФОТО)

11:27, 25 сентября 2017

Отказавшие тормоза привели к ДТП в центре Хабаровска(ФОТО)

19:00, 24 сентября 2017

Поезд сбил иномарку в районе локомотивного депо в Хабаровске

Фоторепортажи

10:40, 25 сентября 2017

В Хабаровске подвели итоги соревнований краевого Кубка по спортивному ориентированию (ФОТО; ВИДЕО)

Полная версия сайта