Новости Хабаровск

Хабаровчане готовятся к сдаче норм ГТО на вечерних тренировках

Ежедневные вечерние тренировки для подготовки к сдаче ГТО проходят в краевой столице. Индивидуальная программа занятий проводится для хабаровчан совершенно бесплатно. Кроме подготовки к ГТО участники получают ещё и ценные советы по ведению здорового образа жизни.

— Программа тренировок "Многоборье ГТО" для каждого составлялась своя, так как люди приходят с разными физическим возможностями. Учитывалась физическая подготовка. Когда человек приходит первый раз, мы его тестируем, проверяем какой у него уровень подготовки. И, исходя из этого, уже составляем программу тренировок, — рассказал тренер, — рассказал Сергей Максименко, тренер.

В программу входят занятия по стретчингу и функциональным тренировкам. Сложность спортивных упражнений также подбирается индивидуально.

Введение норм ГТО привело к большому количеству дискуссий среди спортсменов и обычного населения. Организаторы тренировок считают, что такие новшества приведут только к лучшему.

— Нормы ГТО нужны для оздоровления нации в целом. Скоро ГТО будет обязательным для сдачи. Его должны сдавать все: от первоклашек до взрослых людей. Соответственно для каждого возраста свои нормативы, — поделился своим мнением Сергей.

Напомним, нормативы ГТО для каждого возраста включают испытания на силу, выносливость и меткость — это бег, прыжки, плавание, метание гранаты и стрельба. Лыжную гонку в бесснежных районах заменяет марш-бросок или 20-километровый велосипедный кросс.

Анастасия Баюжева, новости Хабаровска на dvhab.ru


 

Источник — новости Хабаровска на dvhab.ru

 — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru
 — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru

Также по теме:

13:32, 22 июля 2016

Члены олимпийской сборной смогут тренироваться в новом учебно-спортивном центре в Хабаровске

14:45, 18 июня 2016

Пловцы Дальнего Востока проводят учебно-тренировочный сбор под Хабаровском (ФОТО)

11:31, 22 мая 2016

Участники фестиваля комплекса «Готов к труду и обороне» установили рекорд Хабаровска по отжиманиям (ФОТО; ВИДЕО)

09:37, 20 июля 2015

Как сдавать нормы ГТО, рассказали хабаровчанам (ФОТО; ВИДЕО)

15:29, 17 июля 2015

Хабаровчанам покажут, как правильно сдавать нормы ГТО

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

20:20, 26 мая 2017

Анонс развлекательных мероприятий на выходные 27 и 28 мая

22:00, 25 мая 2017

Сотни выпускников попали в объективы фотографов DVhab.ru (ФОТО)

16:59, 25 мая 2017

Более двух тысяч выпускников хабаровских школ услышали последний звонок (ФОТО;ВИДЕО)

10:00, 27 мая 2017

График ограничения движения транспорта в Хабаровске на День города (СХЕМА)

16:00, 27 мая 2017

Более 35 тысяч хабаровчан прошли шествием по центральным улицам в честь Дня города (ФОТО;ВИДЕО)

18:08, 25 мая 2017

Неизвестный мужчина расстрелял автомобили торговцев на центральном рынке Хабаровска

Происшествия

13:21, 27 мая 2017

Гнавшегося за собакой мужчину насмерть сбил автомобиль в Хабаровске (ФОТО)

13:08, 27 мая 2017

В пригороде Хабаровска насмерть сбили выбежавшую на дорогу женщину (ФОТО)

17:59, 26 мая 2017

В Хабаровске сотрудниками ЧОПа был задержан хулиган, напавший на офис местной телекомпании

17:13, 26 мая 2017

Охранник оптовой цветочной базы проспал хищение двух миллионов рублей

16:46, 26 мая 2017

Волонтеры Хабаровска ищут пропавших Кристину и Максима (ФОТО)

14:56, 26 мая 2017

В краевом центре местный житель на внедорожнике сбил школьника на «зебре» (ФОТО)

Полная версия сайта