Новости Хабаровск

Хабаровчане готовятся к сдаче норм ГТО на вечерних тренировках

Ежедневные вечерние тренировки для подготовки к сдаче ГТО проходят в краевой столице. Индивидуальная программа занятий проводится для хабаровчан совершенно бесплатно. Кроме подготовки к ГТО участники получают ещё и ценные советы по ведению здорового образа жизни.

— Программа тренировок "Многоборье ГТО" для каждого составлялась своя, так как люди приходят с разными физическим возможностями. Учитывалась физическая подготовка. Когда человек приходит первый раз, мы его тестируем, проверяем какой у него уровень подготовки. И, исходя из этого, уже составляем программу тренировок, — рассказал тренер, — рассказал Сергей Максименко, тренер.

В программу входят занятия по стретчингу и функциональным тренировкам. Сложность спортивных упражнений также подбирается индивидуально.

Введение норм ГТО привело к большому количеству дискуссий среди спортсменов и обычного населения. Организаторы тренировок считают, что такие новшества приведут только к лучшему.

— Нормы ГТО нужны для оздоровления нации в целом. Скоро ГТО будет обязательным для сдачи. Его должны сдавать все: от первоклашек до взрослых людей. Соответственно для каждого возраста свои нормативы, — поделился своим мнением Сергей.

Напомним, нормативы ГТО для каждого возраста включают испытания на силу, выносливость и меткость — это бег, прыжки, плавание, метание гранаты и стрельба. Лыжную гонку в бесснежных районах заменяет марш-бросок или 20-километровый велосипедный кросс.

Анастасия Баюжева, новости Хабаровска на dvhab.ru


 

Источник — новости Хабаровска на dvhab.ru

 — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru
 — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru

Также по теме:

13:32, 22 июля 2016

Члены олимпийской сборной смогут тренироваться в новом учебно-спортивном центре в Хабаровске

14:45, 18 июня 2016

Пловцы Дальнего Востока проводят учебно-тренировочный сбор под Хабаровском (ФОТО)

11:31, 22 мая 2016

Участники фестиваля комплекса «Готов к труду и обороне» установили рекорд Хабаровска по отжиманиям (ФОТО; ВИДЕО)

09:37, 20 июля 2015

Как сдавать нормы ГТО, рассказали хабаровчанам (ФОТО; ВИДЕО)

15:29, 17 июля 2015

Хабаровчанам покажут, как правильно сдавать нормы ГТО

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

12:20, 23 ноября 2017

Налог на смерть планируют ввести в России

15:52, 24 ноября 2017

Платить больше за проезд на двух автобусных маршрутах с начала декабря будут хабаровчане (ФОТО)

19:00, 23 ноября 2017

Хабаровчанка выиграла у «Роснефти» дело о «некачественном» бензине (ЭКСКЛЮЗИВ; ФОТО; ВИДЕО)

20:00, 23 ноября 2017

Хабаровские перевозчики уничтожают очередной общественный маршрут в городе (ФОТО)

15:10, 24 ноября 2017

«Черная пятница-2017»: скидки до 70 процентов обещают крупные ритейлеры хабаровчанам (ОПРОС)

17:21, 22 ноября 2017

Не с теми связался: в деле министра Александра Витько появились новые подробности

Происшествия

15:20, 25 ноября 2017

Пожар на автозаправке тушили огнеборцы в пригороде Хабаровска (ВИДЕО)

11:18, 25 ноября 2017

С отравлением угарным газом при пожаре хабаровчанина госпитализировали в больницу

15:14, 24 ноября 2017

Семья погибла в ДТП в Хабаровском крае

14:44, 24 ноября 2017

Хабаровчанин не смог удержаться от соблазна украсть гараж

14:25, 24 ноября 2017

Труп неустановленного мужчины нашли за автобусной остановкой в селе Восточном (ФОТО)

13:40, 24 ноября 2017

Поезд загорелся на железнодорожных путях в районе улицы Производственной (ВИДЕО)

Полная версия сайта