Новости Хабаровск

Хабаровчане готовятся к сдаче норм ГТО на вечерних тренировках

Ежедневные вечерние тренировки для подготовки к сдаче ГТО проходят в краевой столице. Индивидуальная программа занятий проводится для хабаровчан совершенно бесплатно. Кроме подготовки к ГТО участники получают ещё и ценные советы по ведению здорового образа жизни.

— Программа тренировок "Многоборье ГТО" для каждого составлялась своя, так как люди приходят с разными физическим возможностями. Учитывалась физическая подготовка. Когда человек приходит первый раз, мы его тестируем, проверяем какой у него уровень подготовки. И, исходя из этого, уже составляем программу тренировок, — рассказал тренер, — рассказал Сергей Максименко, тренер.

В программу входят занятия по стретчингу и функциональным тренировкам. Сложность спортивных упражнений также подбирается индивидуально.

Введение норм ГТО привело к большому количеству дискуссий среди спортсменов и обычного населения. Организаторы тренировок считают, что такие новшества приведут только к лучшему.

— Нормы ГТО нужны для оздоровления нации в целом. Скоро ГТО будет обязательным для сдачи. Его должны сдавать все: от первоклашек до взрослых людей. Соответственно для каждого возраста свои нормативы, — поделился своим мнением Сергей.

Напомним, нормативы ГТО для каждого возраста включают испытания на силу, выносливость и меткость — это бег, прыжки, плавание, метание гранаты и стрельба. Лыжную гонку в бесснежных районах заменяет марш-бросок или 20-километровый велосипедный кросс.

Анастасия Баюжева, новости Хабаровска на dvhab.ru


 

Источник — новости Хабаровска на dvhab.ru

 — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru  — dvnovosti.ru
 — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru — dvnovosti.ru

Также по теме:

13:32, 22 июля 2016

Члены олимпийской сборной смогут тренироваться в новом учебно-спортивном центре в Хабаровске

14:45, 18 июня 2016

Пловцы Дальнего Востока проводят учебно-тренировочный сбор под Хабаровском (ФОТО)

11:31, 22 мая 2016

Участники фестиваля комплекса «Готов к труду и обороне» установили рекорд Хабаровска по отжиманиям (ФОТО; ВИДЕО)

09:37, 20 июля 2015

Как сдавать нормы ГТО, рассказали хабаровчанам (ФОТО; ВИДЕО)

15:29, 17 июля 2015

Хабаровчанам покажут, как правильно сдавать нормы ГТО

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

12:32, 20 июля 2017

Письма хабаровчан стали основанием для проверки Федеральной антимонопольной службы в отношении АО «ГЛОНАСС» (ФОТО)

18:00, 20 июля 2017

Астрологический прогноз на пятницу, 21 июля

19:20, 20 июля 2017

Хабаровский пешеходный фонтан на стадионе имени Ленина заработает по расписанию

14:11, 20 июля 2017

Тело утонувшей школьницы нашли в Кировском затоне Хабаровска (ФОТО;ВИДЕО)

18:00, 21 июля 2017

Астрологический прогноз на субботу, 22 июля

20:00, 21 июля 2017

Анонс развлекательных мероприятий на выходные 22 и 23 июля

Происшествия

14:40, 22 июля 2017

Обзор сообщений в Whats App: хабаровские автолюбители более полутора тысяч раз нарушили ПДД, более двухсот попали в аварию (ФОТО;ВИДЕО)

19:00, 21 июля 2017

Несовершеннолетняя хабаровчанка отравилась алкоголем

17:30, 21 июля 2017

Хабаровчанка лишилась денег и смартфона после посиделок с подругой с криминальным прошлым

15:41, 21 июля 2017

Активисты Хабаровска собирают подписи под петицией с требованием ужесточения контроля над проблемными семьями

14:37, 21 июля 2017

В тяжелом состоянии госпитализирован хабаровчанин после падения с мопеда

12:52, 21 июля 2017

Два подростка погибли в Хабаровском крае, врезавшись на мотоцикле в корову

Полная версия сайта