Новости Хабаровск

Хабаровские врачи считают, что регулярные купания в проруби помогут укрепить сердечно-сосудистую систему

Сегодня 19 января многие хабаровчане празднуют православный праздник Крещение Господне. Тысячи горожан для укрепления веры в Бога пришли к иорданям для того, чтобы несколько раз окунуться в ледяной воде. Однако, по мнению хабаровских врачей, это полезно и для иммунитета в целом, в частности для сердечно-сосудистой системы.

— Холод полезен для здоровья, если грамотно его использовать. Конечно, перед тем как прыгать в прорубь, лучше сначала постепенно закаливаться дома, принимая контрастный и холодный душ. Но есть много случаев, когда горожане начинали закаливаться дома уже после того, как искупались в купели, так как отмечали заметное повышение тонуса, после этой процедуры. Польза купания в проруби заключается в следующем: из-за перепада температур в организме происходит своеобразная «встряска» и это способствует укреплению множества его систем, — рассказала врач-терапевт Наталья Корчинова.

Многие врачи отмечают, что многолетние закаливания помогают снизить артериальное давление в среднем на 10-30 мм. Кроме того, организм становится более устойчивым к сезонным заболеваниям, таким как грипп и ОРЗ.

— Для того, чтобы избежать простуды после первого погружения, достаточно соблюдать простые правила: раздеваться медленно, постепенно привыкая к холоду; находится в воде не более двух минут; после воды растереться полотенцем и одеться в сухую одежду. Также, после погружения, можно выпить травяной настой или крепкий горячий чай, — рассказала Наталья Корчинова.

Напомним, у хабаровчан еще есть возможность окунуться в одной из шести купелей, которые расположены по следующим адресам: на протоке Амурская (район с. Красная речка), затоне завода им. Кирова, водоеме у кафе «Оазис» (улица Авиационная, 45).

Купели будут работать до последнего желающего.
 

Источник — новости Хабаровска на DVHab.ru

Также по теме:

17:03, 19 января 2017

В иордань парка «Северный» хабаровчане окунулись еще до освящения воды (ФОТО; ВИДЕО)

19:20, 18 января 2017

Тысячи хабаровчан отметят Крещение купанием в проруби (РАСПИСАНИЕ;ФОТО)

12:57, 20 января 2015

Больше десяти тысяч хабаровчан искупались в иорданях на празднике Крещения

16:14, 19 января 2015

Хабаровчане ныряют в прорубь на Крещение ради закалки иммунитета и веры (ВИДЕОБЛИЦ)

13:49, 19 января 2015

Первые хабаровчане искупались в иордани на Красной речке в честь Крещения Господня (ФОТО;ВИДЕО)

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

13:03, 19 ноября 2017

Найденный в Хабаровском крае тигренок умер от истощения

15:40, 20 ноября 2017

Годовщина трагедии: 35 лет назад на стадионе им. Ленина погибли десятки болельщиков

19:20, 21 ноября 2017

«Черная пятница-2017»: скидки до 70 процентов обещают крупные ритейлеры хабаровчанам (ОПРОС)

12:30, 19 ноября 2017

Бойцы дрались в кольце из зрителей на турнире «Стрелка» в Хабаровске (ФОТО; ВИДЕО)

20:00, 21 ноября 2017

Жители «Солнечной поляны» ночью остались без отопления в двадцатиградусный мороз (ФОТО; ВИДЕО)

15:25, 20 ноября 2017

Выжившая в авиакатастрофе у Нелькана девочка благополучно перенесла операцию — врачи

Происшествия

14:37, 21 ноября 2017

Водитель на КамАЗа при перестроении врезался в малолитражку (ФОТО)

12:04, 21 ноября 2017

Водитель на Nissan Cefiro, желая перестроиться, протаранил автомобиль (ФОТО)

11:50, 21 ноября 2017

Задержан подозреваемый в хранении крупной партии наркотиков в Хабаровском крае

08:51, 21 ноября 2017

Следователи исключили одну из версий крушения L-410 в Нелькане

17:42, 20 ноября 2017

Спасатели МЧС не дали замерзнуть водителю автомобиля, угодившего в ДТП

16:18, 20 ноября 2017

В Хабаровском крае глава поселения обвиняется в получении взятки

Полная версия сайта