Новости Хабаровск

Хабаровские врачи считают, что регулярные купания в проруби помогут укрепить сердечно-сосудистую систему

Сегодня 19 января многие хабаровчане празднуют православный праздник Крещение Господне. Тысячи горожан для укрепления веры в Бога пришли к иорданям для того, чтобы несколько раз окунуться в ледяной воде. Однако, по мнению хабаровских врачей, это полезно и для иммунитета в целом, в частности для сердечно-сосудистой системы.

— Холод полезен для здоровья, если грамотно его использовать. Конечно, перед тем как прыгать в прорубь, лучше сначала постепенно закаливаться дома, принимая контрастный и холодный душ. Но есть много случаев, когда горожане начинали закаливаться дома уже после того, как искупались в купели, так как отмечали заметное повышение тонуса, после этой процедуры. Польза купания в проруби заключается в следующем: из-за перепада температур в организме происходит своеобразная «встряска» и это способствует укреплению множества его систем, — рассказала врач-терапевт Наталья Корчинова.

Многие врачи отмечают, что многолетние закаливания помогают снизить артериальное давление в среднем на 10-30 мм. Кроме того, организм становится более устойчивым к сезонным заболеваниям, таким как грипп и ОРЗ.

— Для того, чтобы избежать простуды после первого погружения, достаточно соблюдать простые правила: раздеваться медленно, постепенно привыкая к холоду; находится в воде не более двух минут; после воды растереться полотенцем и одеться в сухую одежду. Также, после погружения, можно выпить травяной настой или крепкий горячий чай, — рассказала Наталья Корчинова.

Напомним, у хабаровчан еще есть возможность окунуться в одной из шести купелей, которые расположены по следующим адресам: на протоке Амурская (район с. Красная речка), затоне завода им. Кирова, водоеме у кафе «Оазис» (улица Авиационная, 45).

Купели будут работать до последнего желающего.
 

Источник — новости Хабаровска на DVHab.ru

Также по теме:

17:03, 19 января 2017

В иордань парка «Северный» хабаровчане окунулись еще до освящения воды (ФОТО; ВИДЕО)

19:20, 18 января 2017

Тысячи хабаровчан отметят Крещение купанием в проруби (РАСПИСАНИЕ;ФОТО)

12:57, 20 января 2015

Больше десяти тысяч хабаровчан искупались в иорданях на празднике Крещения

16:14, 19 января 2015

Хабаровчане ныряют в прорубь на Крещение ради закалки иммунитета и веры (ВИДЕОБЛИЦ)

13:49, 19 января 2015

Первые хабаровчане искупались в иордани на Красной речке в честь Крещения Господня (ФОТО;ВИДЕО)

Поиск:

Архив новостей:

Горячие новости

19:15, 26 февраля 2017

Два пациента психиатрической больницы сбежали в Хабаровске (ФОТО)

15:23, 26 февраля 2017

В Хабаровске из-за коммунальной аварии кипятком затопило квартиру с пятью маленькими детьми (ФОТО; ВИДЕО)

16:51, 27 февраля 2017

Детскую шалость приняли за попытку теракта на нефтеперерабатывающем заводе в Хабаровске

15:38, 27 февраля 2017

Восьмилетний Макар бесследно исчез после празднования Масленицы (ФОТО)

09:08, 28 февраля 2017

Застройщики «Солнечного города» бросили его жителей на произвол судьбы (ФОТО)

10:00, 26 февраля 2017

Хабаровские активисты предлагают правоохранительным органам начать расследование в отношении Горбачева (ФОТО)

Происшествия

13:23, 28 февраля 2017

Хабаровчанин дал в пользование трактор своему знакомому, а тот переоформил его на себя

12:21, 28 февраля 2017

Один из улизнувших пациентов психиатрической больницы пойман, второй находится в бегах

11:26, 28 февраля 2017

В Хабаровске незначительное ДТП парализовало движение по улице Гамарника (ФОТО)

11:14, 28 февраля 2017

Бывший работник предприятия в Хабаровском крае подозревается в краже морозильного аппарата

17:35, 27 февраля 2017

Сообщение в WhatsApp: в Хабаровске на проспекте 60-летия Октября произошло ДТП с участием маршрутки

16:34, 27 февраля 2017

Сообщение в WhatsApp: два автомобиля столкнулись на перекрестке около Комсомольской площади Хабаровска

Полная версия сайта